李复祯心意六合拳“十六规格练法”浅解 权成 2024-07-29 00:41:03 赞 (0) 相关推荐 李复祯心意六合拳下功规格 权成 李复祯心意六合拳下功规格 权成 李复祯心意六合拳软功（基本功）精髓 权成 李复祯心意六合拳软功（基本功）精髓 权成 李复祯心意六合拳全身十一处练法精解诠真升级精华版 李复祯心意六合拳全身十一处练法精解诠真升级精华版 李复祯心意六合拳主干训练法：胸背开合、转8字 胸背之开合,转8字法: 武术,开合二字足矣! 胸背是主干的核心,危险地带,要保护好,"五营四稍要齐全",脊柱拧螺旋,面线要多变,胸背之开合.吞吐.旋拧是武术的根本技法,要下深功夫, ... 李复祯心意六合拳“胯”修练法 权成 仙骨,有8眼,通气孔 胯是下三节之根节,胯与腰要反向动作,胯如磨盘,腰如磨石(转动),肘如推磨的把.没有胯的虚实转换,发劲就不脆.胯关节灵活,可轻松将对方之力化解,引进落空,所谓胯化.胯的开合极重要, ... 李复祯心意六合拳“腰功”练法 权成 胯如磨盘,腰如碾子. 腰脊很重要,练拳不练腰,终究艺不高.腰如磨盘上的碾子,要转动.腰如车轴,左右拧转,前后变翻,腰不可摆动,腰与胯的方向相反,将脊柱拧成麻花状才有力量. 1.裹肘拧腰:左三体势,左肘 ... 李复祯心意六合拳 软功 五虎霸道功 李复祯心意六合拳 软功 五虎霸道功 山西形意拳大师李复祯心意六合拳（形意拳） 李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法. 图片来源网络 其实战诀: ... 《李复祯心意六合拳秘法诠真》大纲 权成 马宝青作品 上册 养生篇 前言 照片;李复祯,武玉珊,程根科,康成福,常有心意协会,第六代弟子集体照 <李复祯心意六合拳秘法诠真>编委会 名单 专家顾问:程根科 康成福 李克勤 尹拉栓 张 ...
