长期服用降压药，高血压患者易出现两种不良反应，如何应对？

高血压疾病多发的趋势越来越明显，不光是中老年人因为年纪增长、血管壁增厚，容易患上这种疾病，就是年轻人中，患病率也在持续增加。有人说，“我国每三个成年人中，几乎就有一个是高血压。”这并不是危言耸听，有的人其实已经有高血压的症状和倾向了，只是自己从来没有意识到，完全没有去量过血压。

高血压一般没有很好的根治方法，只能通过服用降压药物来“控制血压”。听起来好像并不是很难，养成习惯，天天吃不就行了？但是，毕竟“是药三分毒”，长期服用降压药，也是很可能会出现一些不良反应的，这个时候，应该如何应对呢？所有的朋友都应该了解一下，因为高血压的患病率，真的很高。

手脚酸痛乏力

降压药的种类很多，有的降压药是“利尿”型的，也就是说，吃过之后，患者可能会经常去上厕所。这也就是“麻烦”了点，又有什么不好？

你以为上厕所的时候，我们排出的只是水分和身体中的多余“废料”?并不是这样的。在排尿过程中，我们身体中的一些微量元素，也被随着尿液排出了体外。其中最显著的就是钾元素。

钾元素原本是起着相当关键的作用的，有助于维持身体中酸碱度的平衡、提高身体免疫力。如果它在非正常情况下，流失得较为严重，比如就像因为长期吃利尿型的降压药，排尿较多等，那么将会因此引发一些特殊的症状，主要表现为手脚的酸痛乏力。

要是您也是这种情况，可以有意识地补充钾元素，每天多吃豆制品和香蕉，或者直接服用钾的补充剂，这样效果更好。保险起见，可以先在医院检查后根据医生的建议来适量补充。

心率异常，胸闷气短

以前就经常听家里的长辈们说，时常会感觉到心有时候“咚咚咚”地跳得很快，或是呼吸困难、胸闷气短。这其实不一定是因为心脏健康本身出了问题，而有可能反而是长期吃以“保护心脑血管健康”为目的的降压药的原因和副作用。

要是出现了这种情况，可以咨询一下医生，是否能够换一种降压药吃，可能更加健康安全、适合自己。

即便是有个别不良反应，也不应该轻易停药

可能会有高血压患者看了这篇文章之后，感到担心害怕，觉得降压药是不是不能够长期吃，应该像一些维生素补充剂，比如维生素E胶囊等，吃一段时间停一段时间？其实并不是这样的。降压药和其他的药物不一样，它不能随意停药，需要长期坚持服药，才能够起到较为理想的控制血压的效果，血压较不稳定的人，如果哪天不吃的话，血压失控，是有可能引发急性心肌梗死的，尤其是在早上，后果相当严重。

与这样“不可逆”的悲剧后果比较起来，高血压的一些副作用，起码是可逆的，通过额外补充钾元素、调整、更换药物等方法，就能够有效降低和避免，正确应对。