“老板，我饿了就不看颜色！”
目测对色需要对色者平和的心理状态。但事实上，很多东西事情对影响着我们的注意力，耗散我们的意志力。例如前段时间分享文章《在21世纪，人才还是最贵吗？》里的观点：信息的富足造成了注意力的稀缺。
重要的是，注意力的缺失的表现，正是意志力的消耗。
什么是意志力？
为什么我们目测对色需要意志力？
按我的理解，意志力是超我约束自我的能力。
意志力不是无限的，是有限的，而且使用了就会消耗。意志力可以同一时间分配到不同的任务中，但应该分配多少，就要考虑任务的重要紧急情况。正因为意志力有限，如果某一项任务中的意志力多了，能用于其他任务的意志力就减少了，甚至没有，产生的后果就是无法控制自己的思想而做出一些难以置信的行为。例如长时间的工作已经让人筋疲力尽了，已经没有精力来忽略伴侣令人生气的坏习惯或关心伴侣，任由情绪的爆发。所以工作压力最大时，婚姻往往出现问题。当意志力都消耗在办公室，家庭就会遭殃。
控制思维：忽略其他事情，保持专注。若有重要事情将要处理，就要学会保存意志力。有时人们经常不追求最全或最完美答案，而追求事先就有的结论，目的在于不要在无关重要的事情上浪费太多将要用来处理重要事情上的意志力，而又避免在一般事情上犯错而采取的保守行为。
控制情绪：情绪是特别难控制的，因此你一般不能运用意志力来改变心情。但你可以改变你的想法或行为，让你在当前的场所中保持应有的情绪。
控制冲动：与控制情绪类似。
控制表现、绩效、成绩：把能量集中用于当前任务，既要达到一定的速度又要达到一定的准确度，在想放弃的时候坚持下去。一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。也就是说：清单越长，失败率越高。
肯定在于人体中，人的心理依存于人的身体。但是为什么意志力是有限的呢？其实很简单，因为他也需要身体为他提供能量，能量消耗尽了，意志力也随之耗尽。能量当然也是葡萄糖了。对于任何影响葡萄糖正常吸收的情况，都会影响到为意志力提供能量，如饥饿、睡眠不足、糖尿病等等。往往这些情况下，我们的注意力意志力也会下降。所以在某些时刻你会被一些古怪冲动所击败。问题通常是内部的。不是世界突然变残酷了，不是撒旦在用新招数折磨我们，而是我们应付日常冲动和长期问题的能力减弱了。
他们是双向的，作决策会损耗你的意志力，你的意志力一旦耗尽了，你作决策的能力就会下降。损耗了意志力后，人们就会想办法推迟或逃避决定。
当你有很多要求要考虑、有很多人可挑选，你就开始追求完美。人们之所以拖延作决定，部分原因是担心放弃选项。这就是选择困难症。但当选项较少时也许会较快的做出决定，如果由于意志力的分散耗尽，面对选择时，人却往往做出最为保守的决定以避免由于未能正确选择犯错误的风险。所以对于颜色判断可能犹豫不决。
意志力虽然有限，但还是可以通过培养提高意志力的耐用性。平时生活中多分配自已一些坚持练习，培养良好有效的习惯坚强自己的意志力。享受通过坚持某项练习的成就感。重要的是，良好有效习惯的培养也减少意志力的损耗。良好有效的习惯不会需要太多的选择决策，只需要遵循习惯办事就不会犯错太多，因为习惯在日常中已经被无数次证明其正确。保存做够的意志力来面对新的任务，才能做出正确的决策。
回到正题，我们通过人眼，目测对色的过程，需要我们对颜色进行判断，决定目标颜色跟标准颜色是否有差异。这需要我们集中注意力来观察，运用意志力进行判断。当我们消耗了意志力之后，大脑再要完成自控性任务（决策）就会艰难得多。
所以在目测对色之前，尽量别让其他事情耗散我们宝贵的意志力，如：
避免在饥饿感、乏困状态下对色，保持良好意志力做决策的状态；
平复情绪，保持平和心情；
目测对色的选择周围是中灰色环境，不要被其他颜色分散你的注意力，才能集中利用你的意志力判断颜色。这也是为什么对色灯箱里面是灰色。
对色灯箱