熬夜这件事,真的不属于我了
这是小影的第902篇文章
每天早上,一篇成长文
希望给在路上的你,
一些力量、一些鼓励
今天早上6点13分醒来,这是最近一段时间起来最晚的一次。当我醒来的时候,没有自责,而是真心地感慨,要想早起,一定得早睡。早上和夜晚,你总得舍弃一个,不能既想晚睡,又想早起,这样只能让你变笨、变丑。因为呀,睡眠时间的保证非常重要。
昨晚,知道彭哥哥出差回来,我就想着等他一下。于是,哄小满睡觉之后,专门看了一期《十三邀》。这不看不要紧,一看就停不下来了。看完之后,又想看看别的东西,然后再躺下睡觉的时候,就睡不着了.....思绪一直飘荡着。彭哥哥是十二点多到家的,而我估计一点多才睡着。
因为晚睡,我似乎失去了早起的动力,五点多的生物钟也不知道去哪儿去了。直到六点多,外面的公交车站的声音渐渐大了起来,鸟儿的叫声渐渐密了起来,我才有想要起床的意识。
因为晚睡,精力还没有怎么恢复好,惰性就来劝我继续睡了。这个时候,我有三种选择,一是再睡十五分钟,反正六点半起来也不晚;二是,今天就不要早起了;三是,现在就起来,做你想做的的事。还好,我选择了第三种。
夜晚的魔力很大,夜越深,似乎自己越精神。但是,事实上,你只是用外界的东西刺激自己,而不是真正的属于夜晚。
比如,深夜聚餐,和一群朋友吃夜宵,或者碰一些价值百万的商业模式,哈哈哈哈......反正夜越深,脑洞就越大,似乎觉得自己的能力越强。但是,很少真的去实现;比如,夜越深,越想和某个人聊天,然后聊着聊着就更晚了;比如,夜越深,越想沉浸在互联网世界,刷着各种网页,越看越激动,就睡不着了........
不知道为什么,我们越长大,越容易被各种东西诱惑到不能早睡,似乎只有熬夜才是一个都市中的人,似乎只有熬夜,才能证明这个时间是属于自己的。
但,越是熬夜,我们约会失去自己,越会忘记自己真正想做的事情,然后日复一日的发现生活的无底洞,发现自己越掌控不了生活。
其实,只要稍微的转变一下,你就可以成为生活的主人,然后有自己的节奏。
成为妈妈之后,我有一度是不习惯孤独的。似乎,你是妈妈了,找你的人就越少了。以前的圈子,朋友都渐渐离你远去,你也不知道怎么了,什么都变了。
后来,我就慢慢习惯了,因为那一刻我知道了成年人的世界是独孤的,每个人都在为了自己柴米油盐酱醋茶的生活而忙碌着,你得习惯这样的状态!
因为有了孩子,因为少了很多的社交,因为不再迷恋夜晚,我慢慢的爱上了早睡早起。
我发现自己是早期型,是源于我妈。我妈就是一个早起的人儿,小时候因为要给我们做饭,她每天早上四点起来。做饭、打扫、忙前忙后。
现在记忆比较深的两个画面是:有一年冬天我和我妈一起早起,她扫了一堆树叶,点燃之后,我在烤火,我妈在旁边唱着小歌做事情。就这么一个平凡的画面,却让我感觉到无比的温暖与美好;还有一次,我们早早起来,吃过饭后聊天.........
我小时候对早上的时光是充满幻想的。只是,后来长大了,因为晚上熬夜,早上实在起不来。
前几年带艺考培训,因为集训需要熬夜。有时候,凌晨两三点甚至三四点还没有睡觉。起初,我是可以去熬夜的,大不了第二天上午没有课好好睡一觉,睡到中午就补回来了。
直到前年集训的时候,有一次因为晚睡,第二天早上起来心脏跳的飞快,人特别难受,我就害怕熬夜了。我不知道大家有没有过这样的经历,就是心脏快要跳出来的感觉。那一刻,我就明显的感觉到自己的身体在发信号给我了。
于是,我思考自己是不是不能从事这个行业了,于是我思考自己真的要舍弃也晚了。
早睡早起的好处是,自己的生活变得简单了,也明确自己到底想要什么了。目标更加的聚焦,心情也更加的平静,生活的掌控感也更加强了。
或许,这样的生活节奏不像是生活在一个一线城市的节奏,但我想说,每个人都有自己的节奏,让自己获得内心的平静,这就是我喜欢的状态。
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