它是影响健康最重要的因素

北京平心堂中医门诊部 昨天
古代中医把导致疾病的原因归纳为三个方面:
外因
感受了外来的风寒暑湿燥火以及具有传染性的疫疠邪气而发病
内因
由于内生的喜怒忧思悲恐惊等情绪过激或负向情绪持续过久而发病
不内外因
由于饮食不当、性生活失调、外伤虫兽所伤而发病
随着人类文明的进步、物质生活的富足、预防医学的发展,外因和不内外因都得到了有效的防范,唯独情绪过激和负性情绪持久而导致发病的内因却愈演愈烈,成为了威胁人类身心健康的最主要的因素。
情志如何影响我们的健康?

《黄帝内经》说:百病皆生于气。这个气就代表了七情——喜怒忧思悲恐惊。

《素问·阴阳应象大论》云:

“喜伤心”,“怒伤肝”,“思伤脾”,“悲伤肺”,“恐伤肾”,“喜怒不节……生乃不固”

“七情六欲,人之常情”,一般情况下,喜怒悲忧恐属正常的精神活动,不会引起疾病,正常的情志变化,有利于维持脏腑器官的功能,促进气血运行,保持健康,正如《黄帝内经·素问》所说的“气和志达,荣卫通利”。
若刺激过度,或突然受到超极限的、剧烈的精神创伤,使气血不和、阴阳失调、脏腑经络功能紊乱,情志变化就成为一种致病因素,就会发生病变。不同的情志致病会影响不同的脏腑病变,甚至危及生命。

喜伤心

高兴是个好事,但是过喜以后伤心,造成心悸、心慌、气短、甚至失眠。比如说咱们晚上有个聚会,大家一起聊天,非常高兴,到晚上睡不着觉了,失眠了,这是过喜。

怒伤肝

你为什么要怒呢?是因为欲望没有达到。

怒伤肝,怒则气上。怒则气上就容易导致气血逆乱,产生心脑血管疾病。

思伤脾

思伤脾,思则气结。我们思考的事情太多了,到时候我们就不想吃饭了,就影响到我们消化。包括现在的胃溃疡、十二指肠球部溃疡,很大因素是思虑过度导致的。

悲伤肺,悲则气消

《红楼梦》里的林黛玉,得的是什么病呢?实际是肺结核。她最典型的特征就是易悲易泪。悲伤肺,导致她免疫功能减退了。

恐伤肾,恐则气下

惊恐伤肾以后,它就可以造成大小便失禁。比如死刑犯,当要枪毙他的时候他大小便失禁了。为什么呢?恐则气下,他收不住他的气了,这是惊恐。

医   案
一位河北徐水的患者,是做物流工作的。由于入行早,所以他事业干得不错。后来做物流的人越来越多,他有危机感、有紧迫感了,每天变得很焦虑,食不下咽、夜不成寐。
平光宇院长问他:你为什么会得这个病?
他说我没意识到这个问题,我只是想我在徐水地区物流必须得站第一位,别人争过我去了就不行。
其实,就是这样一种不平衡的心态和不切实际的欲望,导致他这种焦虑症。
像这种焦虑症西医只能用一些抗焦虑的药,用一些镇静药。但是这些药只能起到一时的作用,解决不了根本问题。
平光宇大夫为他疏肝解郁,健脾化湿,并在情志调理、运动调理、饮食调理、药物调理四个方面来综合指导。现在这个年轻小伙子焦虑的状态改善了很多。

敬请关注明天内容:

怎样活得更健康、更快乐?
平光宇,副主任医师,毕业于河北医科大学中医系,曾任北京市广外医院院长、北京市回民医院院长。
平医师师承家学,从师于全国著名老中医赵金铎教授,行医50年,精研医典,注重实践,对内、妇、儿等科多种疾病的治疗积累了丰富的临床经验。尤其对“血管神经性头痛”进行了多年的课题研究与探讨,在临床辨证分型的基础上自拟“头风灵”在治疗本病方面取得了独特的疗效。
(0)

相关推荐