在5分钟内找到生活的意义
我们经常会问自己：生活的意义是什么，我们为什么而活？而在岁末年初，总结梳理一年的得失时，寻找这个终极问题的答案，能帮我们认识和理解自己。
汪丁丁在《思想史基本问题》一书中，说解决这个问题的方法很简单，只用5分钟，你只需问自己下面5个问题：
1.我是谁？
2.我能做什么？
3.为谁而做？
4.他们是否需要我？
5.他们是否因我做的而改变？
「人之所以必须生活，是因为他需要帮助他人，而且他人也需要他的帮助」，这就是生活的意义。
这让我想起《士兵突击》中许三多的话，他说「好好活就是做很多很多有意义的事，有意义就是好好活。」
意义在于帮助他人，在帮助他人的过程中，我们成长，变好。下面是我对5问的思考，倒序回答似乎更容易些，就先从第5问开始。
5.他们是否因我做的而改变？
这是对「意义」的定性衡量，也是我们人生价值的体现。如果我们做的事，没有改变他人的生活，我们就怀疑做事的意义。
有人想改变更多人，有人想要更大程度的改变。人生就像一条河，有的河很宽，有的河很深，又深又宽的河很少。
比如我写的这篇，会有上千人看，但是真的愿意坐下来花5分钟，问自己这5个问题的人，最多就几十人吧。
改变自己很难，改变他人更难。你可能知道象与骑象人的类比，大象代表的是原始脑和情绪脑，而骑象人代表的是理智脑。
大象已经有亿万年的历史，而骑象人在200万年前才出现，就像一个婴儿，它的发言权很弱。通过提供信息改变行为，就像让婴儿改变大象的前进方向，很难。
而如果我们能让大象主动改变，那么骑在他身上的婴儿就会跟着改变。怎样改变大象呢？
一种做法是奖惩，在大棒与胡萝卜下前进，比如跑步后吃一个冰淇淋，就是大象喜欢的方式。
还有一个更好更快的方法是改变环境，比如「孟母三迁」，通过选择良好的环境来教育孩子。可改变生活环境并不容易，有多少父母有条件为了教育孩子，多次搬家呢，学区房也不好买。
我以前曾想做一个项目，通过设计和调整生活环境，帮助人们改变。现实很快打了脸，在物理环境中，限制太多，阻力太大，这个做法很难实施。
但我又发现，对我们影响最大的并不是现实中的房子、桌子、同事、朋友等，而是跟我们形影不离的手机、电脑等电子设备。
除了睡觉，我们几乎生活在数字环境中。而改变数字环境要容易的多，毕竟，安装或删除一个App，屏蔽手机通知，要比搬家，跟有坏习惯的朋友绝交简单许多。我的想法是：
通过营造数字环境，设计行为，发展和改善处理信息的方法，帮助人们改变。
4.他们是否需要我？
这个问题可分为两小问，一问是是否需要，二问是为什么是我。第一小问，他们需要吗？
答案是显然的，人们在处理信息过程中遇到了困难（知识也是一种信息），信息过载给人们压力和焦虑：
他们不确定怎样学习知识，整理知识，才能让自己有竞争力；
他们买了大量知识，但没转化成知识资产；
他们不太清楚自己真正想要什么，什么是重要的；
他们没有时间和精力实施繁琐的新方法；
他们热爱技术，喜欢工具，但复杂的工具又让他们深陷其中。
第二小问，为什么要我来做？
这个事情大的互联网企业不会做，打着知识付费的中小企业也不会做。因为他们的业务根基就是兜售信息，以吸引注意力或通过知识付费生存。
所有的平台都在想办法让我们在平台上花更多的时间，花更多的钱。他们也知道这个问题，就如某度知道卖假药对人有害，可自己要靠卖假药的人竞价生存，于是就牺牲我们这些网友。
其他的一些个人和小公司，也在努力解决信息过载问题，我付费买了好几个，认真学完后，他们给出的方案我不太满意，技巧太多而方法不足。
我想从认知，行为，信息的底层原理出发，参考成熟的产品加工流程（比如丰田），整合一套系统性的解决方案。
3.为谁而做？
谁需要这套方案呢，他们的典型画像是：
很忙，几乎没有空闲时间；
喜欢思考，为了把事情做好，愿意尝试新方法和新的做事方式；
兴趣广泛，在多个领域或学科内探索；
有很多想法，但缺乏有效的工具和手段，将想法组织整理并分享；
他们想要物质的富足，也想要内心的平静；
他们是自由职业者、创业者、学生、老师、咨询师、研究人员以及所有想高效利用注意力和时间，获得更高产出的知识工作者。
2.我能做什么？
我提供的解决方案是：
营造数字环境，设计行为，发展和改善处理信息的方法，系统的追求期望的结果。
1）营造数字环境
我们改造环境，而环境反过来又塑造我们。改变环境能快速改变我们的思维和行为方式。
比如外脑系统的目的，就是构建一个捕捉，整理和分享想法的数字环境。还有在「进步黑客」知识星球分享的小工具，比如「简悦」，可以优化我们的阅读环境，让我们专注于阅读本身。
2）设计行为
行为设计训练营
播种习惯
3）发展和改善处理信息的方法
一定程度上，资源和协调性可以相互替代。资源始终稀缺，特别是像注意力，时间这类刚性资源。而通过改变方法，优化流程，能让有限的资源发挥最大的效用。
1.我是谁？
我是谁？我是谁由我做了什么而定义。我是一个写作者，终身学习者，行为设计师，对探求真理方法的热爱，胜过对真理本身的迷恋。
文章中的他们包括我。我首先要给自己挠痒，帮助自己改变，如果有跟我一样碰到这些问题的人，在看到我的分享后，能帮助他们取得所期望的结果，那就再好不过。 这个所期望的结果可以是：
1）完成他们的项目；
2）建立一个创作流程，生产出满意的作品；
3）将知识转化成收入和机会；
4）为新工作、新事业发展出有价值的知识和信誉；
5）减少压力，不再害怕错过并避免信息超载。
最后的话
信息是世界的基本基石，我们生活在一个信息无限丰富，动态改变的世界中，我们与信息的关系决定着一切——我们的心情，我们的思维，我们的行为，我们的生活质量。在这样一套系统的帮助下：
我希望他们成为轻松，高效的知识工作者，做信息的主人而不是信息的奴隶；
我希望他们通过建立系统和习惯，用更少的付出完成更多的工作；
由于缺少时间和经验，在系统崩溃后，我希望他们不会沮丧，并愿意重新开始；
我希望他们对自己的未来更有信心，每次的输入，整理，输出都能带来真实有效的成长。
亲爱的朋友，你也可以尝试问这5个问题，找到生活的意义，祝你好运！
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