偏方大本营，每天二十方（之七十二）
偏方大本营（之七十二）
1. 芍药甘草汤治小腿抽筋（腓肠肌痉挛）：
采用《伤寒论》中芍药甘草汤加味：白芍30克、桂枝15克、木瓜15克、甘草20克，煎服.。3-5天（剂）即可缓解。
2. 搁腿治抽筋：
就是在晨练时将一条腿搁在搁腿架上，另一条腿直立，上身一下一下地向前弯曲，做压腿动作，以增强腿部关节、筋骨的承受力。两条腿轮换搁，高度根据自己能承受的程度决定，每天只需锻炼半小时左右即可。坚持此项锻炼，不仅可以使腰腿部的韧带拉松，筋骨功力增强，而且整个白天都会感到腿脚利索，精神爽快。
3. 薏苡仁汤治腿抽筋：
中老年人经常会发生腿抽筋的情况，可用薏苡仁50克加适量水煎汤，煮熟后每晚睡前食米饮汤，连服5-7天即有明显效果。
4. 防腿脚夜间抽筋：
将高度白酒加热（不要燃烧），倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。
5. 何首乌治贫血：
何乌240克，放白米饭上蒸之，晒干后，捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，加何首乌末15克，调匀，蒸食。
6. 荔枝、大枣治贫血：
荔枝干果、大枣各10枚，加250克水煎开后饮汁、吃果枣，每日饮2剂，对治疗贫血有效。
7. 鲫鱼红糖汤治老年贫血：
鲜鲫鱼300克，洗净后加水1000毫升，文火煮至600毫升后加入红糖80克煮沸。待温热时分3次服用。每日1剂，连用15-30天即可痊愈。
8. 食醋浸香菇降胆固醇：
将香菇去除根柄，清洗后晒一天，将晒好的香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进冰箱冷藏，一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。
9. 陈皮枸杞粟米粥降血脂：
将100克粟米洗净、晒干，研成细末；将15克枸杞子、粟米分别淘洗干净，放入砂锅中加适量水，大火煮沸后再用小火熬至粥熟，加入15克陈皮细末，搅拌均匀，再用小火煮沸。每日一服，分早、晚两次服，可长期服用。
10. 茵陈蒿治高胆固醇血症：
茵陈蒿性微寒，味辛，苦，有清热利湿，消黄散结之功效，也有利胆保肝和抗病毒作用。临床用以治疗高胆固醇血症，有较好疗效，治疗方法，取茵陈蒿十五克，水煎代茶饮，每日一剂，一个月为一疗程。
11. 姜醋蜜茶降血脂：
生姜片10克、醋5克、茶叶3-5克，蜂蜜少许。做法：姜片用醋（米醋）浸泡一夜，再与茶叶、热水同泡，饮时可加蜂蜜调味。此茶可消食、降脂、化滞，对食滞胃寒的高血脂人群尤为适宜。
12. 生大黄治高脂血症：
生大黄10克（研细粉）。每次服0.3克。早、中、晚各一次开水冲服。连服2个月，能降低过高的血清胆固醇和甘油三酯指标。
13. 鲜首乌治高胆固醇血症：
取鲜首乌900克，烘干，研细末，每次15克，温开水送服，每日2次，连服30天。
14. 栀子蛋清外敷治痛风：
栀子25克，鸡蛋清1个，用高度白酒调成糊状，敷在痛处，外面用纱布包好，每日换一次，一般2至3天即可见效，无任何副作用。敷药后局部皮肤可能变黑，但无疼痒，不破溃。以上剂量可敷一个痛处，如疼痛部位多，可酌增剂量。敷药期间，少吃海鲜和啤酒。
15. 治痛风验方：
1）山慈菇30克，水煎服。本品含有秋水仙碱成分，能有效地缓解痛风发作，用于痛风发作期。
2）土茯苓30克，水煎服。用于痛风发作期和缓解期，能够增加尿酸排泄，降低血尿酸。
16. 治痛风二方：
一、车前子30克（布包），加水500毫升，浸泡30分钟后煮沸，代茶频饮，每日1剂。可增加尿量，促进尿酸排泄。
二、金钱草60-120克，水煎服，每日1剂。可增加尿酸排泄，降低血尿酸，防止痛风石形成，用于痛风缓解期。
17. 水煎葛根防痛风：
生葛根50-100克，水煎代茶饮，可预防痛风复发。
18. 硫磺软膏冰硼散治痛风：
取冰硼散与硫磺软膏各1支，调匀后外敷于患处，可活血解毒通络。适用于痛风关节红肿疼痛，行走不便，每日用药1次，一般使用3-5日即可止痛。
19. 治尿酸过高症方：
鲜丝瓜1条（200克左右），洗净，勿去皮，切块；鲜艾叶60克，切细。将艾叶置于碗底，丝瓜置于艾叶上面，入锅隔水炖熟，饮汤即可。每日1次，以愈为度。
20. 常饮金钱草车前草茶治痛风病：
将金钱草、车前草的干品（中药店有售）各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮。痛风病会逐渐减轻，直至痊愈。金钱草与车前草历来是利尿、排石的常用药物，可促进尿酸排泻，抑制和清除尿酸盐结晶，从而达到治疗痛风的目的，对早期痛风患者有效。
昨日回顾：