焦虑也会上瘾！
读者互动
（春天到了多出去走走，顺应四时节奏来一切都会变得简单。养生不是让你吃什么药，做什么动作，而是要学会养护生命。你需要什么，没有人比你更清楚。）
正文开始
抽烟会上瘾，追剧会上瘾，玩游戏也会上瘾，一切的心理疾病都会上瘾，焦虑也不例外。不仅会上瘾，它还会传染，比新冠病毒还厉害，人类根本不是它的对手。
明明知道是错的，他就是改不了，也不是他不愿意改，而是他认为根本改不掉这就是用来描述上瘾的。一旦你对焦虑上瘾了，愧疚，遗憾，后悔也会同时找上你。身体的能量越来越弱，自然无法开心起来。
身体能量为啥会越来越弱？因为想要的太多，得到的太少，身体就像一台电脑一样，打开的窗口太多了，运行速度就会变慢。如果还不会经常清理垃圾，那么一段时间以后就容易出现问题。
身体的内存不断被应用程序给占据，各种应用之间相互抢夺资源，这就导致了身体里面的能量越来越少，抑郁、焦虑都会随之而来。
是因为身体变差了才会导致抑郁或者焦虑，不是因为抑郁或者焦虑了才导致身体变差。树叶长得不好，和根吸收不到营养有关系。你要关注的不是叶子黄不黄而应该关注根部的吸收是否到位，根能不能帮助身体吸收更多的营养，并且保证把它们送到叶子那里，这样才能解决问题。
人的身体因为内存不够了，很多应用程序无法打开运行，你也无法再继续下载其他东西了。这个时候需要的就是清空垃圾，把不要的程序或者软件直接删除了，这样才能释放内存空间，让你可以继续使用电脑。
高血压、高血脂、高血糖其实都是身体能量负荷太重无法正常运转才会出现的现象。一味的去降压根本不能解决问题，只有增加身体的能量才能真正让问题消失。
当一个人能量很低的时候，他的情感和表达也会出现类似高血压这样的问题。抑郁症、焦虑症就是在情感意识方面出现的问题。一旦身体能量恢复，这些症状都会随之消失。
万物生长靠太阳，补充能量最快的方式就是晒太阳，在太阳底下活动就可以迅速补充阳气。动生阳，静养阴，动静结合就是真正的养生了。
经常恐惧害怕的人，也会导致身体能量大量流失，恐惧会让人的身体能量变得很低，这是一种非常不好的状态。
晒太阳还可以帮助我们消除恐惧，当你面对阳光的时候，阴暗永远在你背后。害怕不能解决问题，只有把问题想通了才容易找到解决的方法。
春天主要是养肝脏，修复肝脏的季节，空了多出去走走踏青，静下来好好按摩一下肝经，可以让人的情绪变得更好。生命本来就不长，何必把它浪费在恐惧和焦虑之中？一切的财富地位都是个人的德所载，该来就会来，该走也会走。
你需要的是认识自己，这才是智慧的开端。心理问题还是得靠心理手段来解决，努力去了解真实的自己，发现自己的内在究竟出了什么问题，并且找到解决问题的办法。道法是相通的，但术法应用到每一件事上是不同的。
如果光靠吃药就可以解决问题，那就太不科学了。那么多的抑郁症焦虑症患者也不会终生服药，这只是医疗集团利用媒体对你洗脑的结果。你有病，你要吃药，并且药不能停。
长期对你的思想进行轰炸，让你失去独立思考的能力，对自己和遭遇的事无法进行有效的判断，把人带领到思维的死胡同，再也走不出来。
真正的中医不是为了让人成为药罐子，拜倒在中医法师的中药之下，反反复复的吃药，钻吃药的牛角尖。而是要跳出来，看到一切发生在你身上的问题。通过改变自己的生活习惯，饮食结构，心理状态等方法综合的对身体进行一个治理，这样才能真正根除疾病和烦恼。
现在宗教和医院那么多，但是疾病和烦恼却总是不见少，这就是最大的问题所在。如果医院和宗教真有用，病人数量不应该越来越多才对，人们的烦恼也不会越来越多。
事实上，疾病不仅没有随着医疗技术的发展而减少，反而因为复杂的医疗手段而变更多了。静下来好好看看，去过医院以后身体上的病是越治越多，还是越治越少？老天爷不会有错，希望你能记住这句话。
加入宗教以后，你的心灵是得到升华了，夫妻关系越来越好了，还是烦恼越来越多，看这个不顺眼了，看那个又不爽了，只要他们的行为不符合宗教规定，就会主动生气让自己不舒服。
现在加入宗教就和加入黑社会一样，不仅没有超凡脱俗反而变得比俗人更俗气。地位和金钱决定了宗教从业人员的水平，谁和你讲道理谁就是宗教界的异端！
会长说的一定有道理，各种协会垄断了话语权，把古代圣人进行神话和包装，感觉磕几个头交点钱自己的问题和烦恼就会一起消失一样。已经脱离了实事求是的精神，开始带领大家一起跳大神。
吸毒可以让人暂时爽，忘记痛苦和烦恼，但不能让痛苦和烦恼变少，下次毒瘾上来以后只会让你更加痛苦和烦恼。还拥有独立思考能力的人想一下，你到底是在礼拜宗教还是吸食宗教毒品？
唯有中医可以真正的救世界，也只有自己可以拯救处于痛苦之中的你。除了你之外这个世界不会再有神，神一直都住在你的身体里面。
痛苦和焦虑都是自己创造的，也应该由你来消灭，想通了瞬间恢复。想不通再好好想想，这个世界除了生死之外都是小事，何必为了一些小事而发愁？哪怕面对死亡我们也应该淡定自如，要知道哪怕贵为秦始皇也无法脱离生死的掌控，我们这些普通人又算什么。反正都有一死，撑着还活着一定要开心点。