平平无奇的你，坐在平平无奇的镜子前，看到了脸上十分引人注目的一颗颗斑点子。

恼火，真××恼火！

就像是一面干净的白墙，被溅上了洗不掉的泥点子一样。

最恼火，最难以控制的是，季节一变、防晒一忘、或者内分泌失调，

反正稍不好好维护保持，斑就可能会加重，变多。

脸上有了黄褐斑，就算之前皮肤底子有多好，脸色看起来也总是会有点暗沉。

想要解决黄褐斑，先要从根源入手，那就是……

先了解下——斑

斑的形成和「黑色素」是完全脱不了干系的。

所有人皮肤里面都有黑色素，黑色素是皮肤的黑色素细胞产生的。

在酪氨酸酶作用下，黑色素细胞就把酪氨酸转化为多巴，然后多巴在一系列的生化作用下从而形成了黑色素。

正常皮肤下面的黑色素颗粒有抵挡紫外线的作用，但当你被日光照射时间久了就会导致黑色素分泌增多。

还有整夜整夜的熬夜后；或者内分泌不再规律地运转时；或者残留的化妆品，堵塞我们的毛孔时；又或者每天化妆、卸妆破坏到皮肤屏障后……

黑色素细胞开始被刺激而发生沉着。

就这样，一颗，两颗，三颗……大大小小的斑就陆续在我们的皮肤上落地生根了。

怎么搞定黄褐斑？

和美白的原理一样，淡化斑点也可以从抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的产生，加速黑色素代谢三方面着手。

阻止其中任何一环，都能为防治斑点起到一定的作用。

而针对这三个方面，有一个营养素能完全满足这些需求，也就是今天要向大家介绍的——维生素 E。

维生素E怎么对黄褐斑起作用？

1、抗氧化

维生素 E 是抗氧化界的老司机了，保护皮肤细胞免受自由基损伤，抑制脂褐质生成，祛除黄褐斑。

它有个武器：在化学结构上有一个可供使用的氢。

当维生素 E 碰到自由基，它就会把自己的氢扔出去，将自由基稳定下来，阻断自由基的链式反应，最终降低身体的氧化压力。

它还有一个技术优势：能保护体内的多不饱和脂肪酸不被氧化。

如果体内维生素 E 不足，生物膜（由多不饱和脂肪酸组成）就容易被氧化成脂褐质

脂褐质：实质细胞（一个器官内，承担该器官功能的细胞）胞浆内出现的一种棕褐色色素颗粒

这个东西与蛋白质结合会形成老化色素。老年斑和皱纹，就是这样来的。

2、抑制酪氨酸酶的活性

酪氨酸酶是控制黑素细胞活性的关键，它决定了黑素合成的速率。

维生素E可以抑制酪氨酸酶的活性，让黑色素细胞无法正常工作生产黑色素，从源头上抑制黑色素生成。

3、促进肌肤内营养成分的输送及“代谢垃圾”的排泄

维生素E具有扩张末梢血管、改善血管微循环的作用，因此，能促进营养成分的输送以及体内“代谢垃圾”的排泄，从而有利于斑的淡化。

除了上述维E对防治黄褐斑的作用以外，也对皮肤的柔嫩与光泽做出了一定的贡献：

维E的抗氧化作用，还能抑制脂质过氧化反应，减少脂质产生和沉积，促进人体细胞的再生与活力，延长细胞分裂周期，推迟细胞的老化过程，延缓衰老。

维生素E能保护皮脂、细胞膜蛋白质及皮肤中的水分，使皮肤细嫩光洁，富有弹性，减少面部皱纹，洁白皮肤，细胞膜蛋防治痤疮。

维生素E还具有维持结缔组织弹性、促进血液循环的作用，使皮肤有丰富的营养供应，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤弹性。