单纯舒张期高血压(IDH)多见于男性和年龄较轻者,社畜们要注意!

年龄对一个人来说,可以是一种负担,也可以是一种财富。心态平和了,工作的热情又重新回来了,尽管我已50多岁了,但依然热情似火!
 
我的人生,应该说没有被命运和机遇特别垂青过,每一步,都是自己踏踏实实走下来的。
我特别感谢我的亲人,是她们在那些关键的时刻解开了我的心结,告诉我人生的方向应该把握在自己的手里。
我也特别感谢那些中伤过我的人,是他们让我懂得,在中国任何超脱飞扬的思想都会砰然坠地的,现实的引力太沉重了。
如果到了60岁,又有新的梦想在诱惑我,我想我依然会义无反顾地朝着它奔去。
 
好的改变,什么时候都不嫌晚!
今天突然想吃红烧肘子,于是买了一个大肘子,花了一个多小时的功夫烧好了。本来想放个图片出来,当家里灯光不太好,怎么拍都显得暗了些。原本很美的食物,怕影响他的美感,就没敢放出来。
不过,肘子的味道是的是特别的好!吃完了,解馋了,但是担心又来了。明天会不会痛风啊?血压会不会受影响啊?
年纪大了些,开始越来越注意身体了。其实也不是这个原因,主要是痛风太可怕了,哪个痛啊,即使没有女人生孩子的10级疼,也有8级吧。所以,我是痛怕了。
说到血压,这是我今天的主要话题。我们很多人可以说是被血压误导了一辈子了。今天我想与大家分享一下正确的血压观念。
首先说说我们经常提及的高压(收缩压)和低压(舒张压)代表什么?可能很多人都不知道,因为这样的描述太专业化,我们老百姓不懂啊。
换一个说法,大家应该瞬间就明白了,高压(收缩压)就是脑压,低压(舒张压)就是心压。这下好理解了吧,所以头疼脑涨的时候量血压的话,一般高压都比较高。但这不一定就是高血压啊。
正常人的血压应该是多少呢?一般,健康年轻人的血压是(120mmHg/80mmHg),而老年人的长寿血压是(140mmHg/90mmHg),这两个值我在图中分别用黄色和红色的圈点表示出来了。
图中绿色的方块区域是血压的相对正常区域。低压值代表心压,最高不能超过95mmHg,最低不能低于70mmHg。高压值代表脑压,最高不能超过160mmHg,最低不能低于110mmHg。
美国已正式规定过:65岁以上人员的标准血压150mmHg/90mmHg,80岁以上的正常老人的高压在160mmHg甚至170mmHg也可以。
多年来,我们受过去着重医疗商业利益的“老标准”(不能超过120mmHg)的影响太大了,对六七十岁以上的老人造成极大不必要的高血压心理负担!我认为需要纠偏一下。
我们其实可以自己计算一下各种年龄的正常血压应该是多少?方法很简单。
正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄) ,例:75岁 = 82 + 75 = 157mmHg。分男女性别的话,略有差异,男性=82+年龄,女性=80+年龄。
一般,70岁以上的人高血压不能低于130mmHg,否则极易产生体位低血压晕倒,高血压在150mmHg~130mmHg之间较为安全,宁可高一点,别低了。
我们在图中给出了非正常的8种情况可能关联的疾病描述,在这里用文字描述一下。
〖八种非正常血压的情况分析:〗
1.(高压高/低压高):代表是高血压病,十年高血压易得冠心病,二十年高血压易得脑中风。
2.(高压高/低压正常):代表是颈椎病,可能是椎管狭窄或椎动脉狭窄,这是中风的六大成因之一。
3.(高压高/低压低):代表是颈椎病和心肌缺血 。
4.(高压低/低压低):代表是低血压病,这是中风六大成因之一。
5.(高压低/低压正常):代表是气血亏。
6.(高压正常/低压高):代表是心脏负荷大,长期如此易成心衰。
7.(高压正常/低压低):代表是心肌缺血,长期如此易成冠心病。
8、(高压低/低压高):单纯舒张期高血压(简称IDH),就是指在标准状态下测量的收缩压<140mmHg,同时舒张压≥90mmHg。多见于男性和年龄较轻者,尤其是存在不良生活习惯者(吸烟、酗酒、睡眠不足等)、工作紧张、缺乏锻炼、缺乏医疗保健常识和忽视健康者。
现在你理解了吗?你属于哪一种呢?

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