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每天做50次提肛运动,身体能收获什么?
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这些运动孩子别太早做,否则就是“无效运动”,关键是可能伤身体
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《养生保健知识:做运动锻炼下半身,有助于提高免疫力打造健康的身体》
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【转】人过50,如果还能做这3项运动,说明身体很健康自查看看
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