梁宝川：​如何培养自身“吃苦”的能力？

每日写一篇文章的第3年54天

Anki考研找梁宝川

昨天在行一社里分享了一个观点，我感觉非常有价值。

与大家分享一下。

什么是吃苦？

吃苦的本质，是长时间为了一件事情聚焦的能力

以及为了长时间聚焦做一件事过程中，所放弃的娱乐生活，所放弃的无效社交，所放弃的无意义消费生活，

以及在这过程当中所忍受的的孤独和不被理解。

本质是一种自控能力，自制能力和坚持能力以及深度思考。

我觉得这一点说的非常到位。

很多人都说自己在吃苦，在实际上，他们说口中所谓的吃苦就是忍受当前的生活状态。

而最终的结果是什么呢？

之前平庸，那么之后依旧平庸。

很多人都说吃得苦中苦，方为人上人。

但是吃苦并不是单纯的忍受。

而是去提升自己。

吃苦是一种能力，

并不是一种状态。

如果你只是把吃苦当作自己生活中的一种状态，那么你就会为了忍受而忍受。

只有你将吃苦当作一种能力，一种提升自己的能力，那么你越吃苦，越能够提升自己。

这才是真正的

吃得苦中苦，方为人上人。

吃苦，吃的就是苦。

有什么苦呢？

你可以从上方定义看到

你需要做到：

长期聚焦做事

放弃娱乐生活

放弃无效社交

放弃无意义的消费生活

忍受孤独

忍受不被理解

当你能够做到上方6点之后，你所吃的每一份苦都会为你的未来添砖加瓦。

谨记，吃苦是一种能力，它不是一种状态。

它是需要我们持续不断培养，锻炼，运用的能力。

好了，问题就来了。

既然吃苦是一种能力，那我们如何培养他呢？

如何培养自身吃苦的能力？

吃苦既然是一种能力。

那么肯定是必须经过由小到大，由弱到强的过程。

最初我们可能忍受不了吃苦，坚持一个小时，自身就有所排斥，想要放弃。

这很正常。

这是所有人必经的过程。

而如果我们想要培养自身吃苦的能力。

核心的其实就两个字：

积累

荀子在《劝学》中有云：

不积跬步，无以至千里；

不积小流，无以成江海。

翻译一下：

如果不通过一步一步的积累，那么不可能走千里之远。

如果没有一条条河水的积累，那么不可能形成江海。

如果我们想要培养自身吃苦的能力。

就要在一件一件事情去提升自己，去接纳吃苦

做到

长期聚焦做事，

放弃娱乐生活，无效社交，无意义的消费生活，

忍受孤独，不被理解

举个简单例子。

我从今年年初开始，准备每天清晨跑步。

因为有一段时间没有跑步了，所以最初的时候只跑了1.5公里左右。

结果现在跑了两个月，随着时间的不断延长，现在已经跑了近3公里了。

时间在延长，跑步的公里数也在延长。

这其实在一定程度上就是锻炼我吃苦的能力。

你也可以选择尝试一下，又或者你可以通过其他事情，比如说练字，做你的项目等等。

我们要做的其，实就是通过一件又一件的事情去积累，去培养，去锻炼自身吃苦的能力。

当你已经习以为常的时候，已经说明你吃苦的能力非常强了。

特别提醒：

如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习