你连快乐都感受不到，却想追求幸福？
文/牛新志 正心正举特约作者
主播/树叶
幸福，是一个十分美好而温暖、令人怦然心动的词语！
从遥远的古代到今天，乃至无穷的未来，从初涉人生的少年，到年富力强的青壮年，直到耄耋的老年，谁不为它吸引，为它陶醉，为它困惑，为它兴奋和激励，为它终生奋斗，甚至不惜牺牲一切呢！
可以说，追求幸福是全人类的最大愿望和永恒课题。
1
幸福之歧路
由于种种原因，幸福往往与我们擦肩而过，渐行渐远，令人追悔莫及。
由于拜金主义和崇尚财富，人们竭力拼搏、竞争乃至假冒伪劣、相互厮杀，不择手段地去赚钱或敛财，成为金钱的奴隶，为钱所累，为钱所毁，而享受不到生活的乐趣；
由于官本位和权力至上，人们投机钻营，拉帮结派，拉关系找后台，作践自己的人格和尊严，成为权力的奴隶，而难有轻松安逸的生活；
由于享乐主义和末日心态，人们过度地消费和娱乐，各种刺激过后的疲惫不堪，无法根本解决内心的空虚和迷茫，“借酒浇愁愁更愁”；
由于追逐名利和成功，以及各种虚妄的目标，人们奔走忙碌，殚精竭虑，透支身体和生命，而生命得不到应有的呵护，享受不到温馨和恬静。
在拜金主义、权力崇拜和享乐主义思潮影响下，许多人认为有钱有权有势才是成功，住别墅、坐宝马、穿金戴银才是幸福。
人们欲望膨胀，盲目攀比，比阔斗富。达不到这些就觉得不如意，很失败，很痛苦，甚至郁闷焦虑。
冷静地审视就会发现，正是由于我们的贪婪、妄想和膨胀的欲望，破坏了大自然的静谧和美好，腐蚀了人性的良善和真诚，为自己酿造出烦恼和不安的苦酒，给社会带来了混乱和危机。
正如美国密西西比大学社会学家卡尔·里夫金考察中国后所指出的那样：
“中国人活的太累了，他们的人生只有两个词，成功和拼搏……我很奇怪，他们连快乐都感受不到，却想追求幸福。”
2
幸福之正道
大家都可以看到，现在经济在发展，财富在增加，人的生活水平在提高，许多人认为越有钱越富裕就越会幸福。
奇怪的是，人的幸福感却没有相应的提高，许多国家和地区的人们幸福感在下降，这究竟是为何？
大量的事实和研究证实，财富与幸福之间的关联其实和大众所想的不同。
心理学家大卫·迈尔斯(David Myers)和他的同事们发现，幸福与财富之间的关联性非常低，唯一的例外是在一些极穷困的地区，在这些地区基本的生活条件都得不到满足。
还有报告指出，在过去的50年里，美国一代代人的富有程度越来越高，但幸福指数却没有什么变化。
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼在过去几年里将注意力转到了有关幸福的研究，在他的研究中，几乎没有找到幸福和财富的必然联系。许多低收入和普通老百姓却比家财万贯、有钱有势的人更悠然更快乐。
这就说明了一点，物质生活条件优越的人未必幸福，而有些布衣蔬食的人，却又乐在其中。
例如孔子称颂的颜渊：“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。”
2011年底，耄耋之年的哲学家、关怀理论大师、美国教育学会主席内尔·诺丁斯教授在北京解释她个人对“幸福生活”的理解时曾经说：
幸福生活就是事业顺遂、良好的人际关系、有空闲时间看自己喜爱的书，以及在海滩上散步看日出与日落……
大哲学家尼采曾说：幸福所需的东西多么少，一支风笛的声音！
可见，幸福其实是很容易达到的，与财富关系不大。
在基本的生活条件具备后，幸福与否完全取决于自身，更重要的是精神上的富有——崇高的境界与信仰，包括拥有亲情、友情与爱情。这正是人区别于动物的地方。
在喜马拉雅山南麓，与中国毗邻的小国不丹，人均国民所得仅1,400美元，快乐指数却在全球排名第八，亚洲排名第一（2006年“世界快乐地图”研究结果），比人均所得41,800美元的美国高出9名。
不丹原内政部长吉莫·廷礼深有体会地说：“真正有品质的生活，不是生活在有高物质享受的地方，而是拥有丰富的精神与文化。”
他们秉承老国王辛格提出的“国家快乐力”发展方向，“坚持人文效益、生态效益和社会效益高于经济效益”，不养军队，人民却享有免费医疗和教育；这里生态优美，没有重工业，没有烟囱，全国禁烟，空气清新宜人，花香稻香沁人心脾；这里不乱施肥，不砍伐树林，放弃开采山中矿石，森林覆盖率72%，26%的国土为国家公园，到处是如瑞士般的优美谷地，被誉为“森林之国”、“花卉之国”、“天然氧吧”。
人民致力追求的，不是做生意赚钱，而是受更好的教育（不丹“国民幸福总值”包括教育、心理幸福感、健康、时间支配、文化多样性和恢复力、善治、社区活力、生态多样性和恢复力、生活水平等九大类，而GDP只占幸福总值的1/72）。从国王到富人，没有人炫耀财富，国王皇宫甚至比许多民宅小！
在山边路旁、房顶门前，随处可见五彩经幡随风飘动，给幸福国度平添了几分神秘。
同样，在全球国家幸福指数排名中多年位列前茅的丹麦、芬兰、挪威、瑞典等北欧国家，主要是由于社会保障完善，良好的教育和医疗使得人们生活安逸舒适，文化富有多样性和包容性，社区富有活力，人们内心充满幸福感。
3
拨乱反正见光明
“家有良田千万顷，只食一日三餐；纵有广厦千万间，夜卧只占一尺宽。”
人有得吃、有得穿、有得住就可以了，奢求那么多干什么？何处是尽头？何时能满足？成为金钱的奴隶，权力的婢女，甚至出卖肉体和灵魂。
对物欲的无休止执着追求，使人迷失、异化了自我，有何幸福可言？
现代人似乎不重视内在的充实，只知道一味往外去寻找幸福，因为方向错了，所以最后只能是空手而归、一败涂地。
尽管很多人不仅解决了温饱问题，而且拥有巨大的财富，但还是不幸福、不快乐、不开心。
古人曰：知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：“谁不知足，谁就不会幸福，即使他是世界的主宰也不例外。”
现在的中国人在物质方面极大的丰富，发达程度超越了以往任何一个时代，但心灵危机也是过去任何一个时代都无法比拟的。但是，所谓的成功与财富为你带来了幸福和安宁吗？大多数人不幸福的原因，已经不能用基本物质需要没有得到满足来解释了。
“世路中人，或图功名，或治生产，尽自正经，争奈天地间好风月、好山水、好书籍，了不相涉，岂非枉却一生。”
——《小窗幽记》
对照一下现实生活，我们会发现，古人的感慨似乎就是针对后世而发的。
由于我们走得太快、太远，来不及欣赏人生旅途中的美景，忘记了当初为什么出发。
现在，人们更看重社会支援、清廉度和个人自由，这些其实远比财富重要。
著名哲学家罗素的幸福三要素许多人都知道：有爱的人，有喜欢的事做，有希望！
积极心理学家马丁·塞利格曼指出：“幸福是感到满意的愉快体验。”
在《真实幸福》一书中，塞利格曼教授提出幸福生活的三种模式或三要素：快乐的生活（pleasant life）、沉浸其中的生活(life of engagement)和有意义的生活（meaningful life）。
在2011年，塞利格曼教授对自己的理论进行了修正，提出了幸福生活的五要素或五个支柱（PERMA）：
Positive Emotion（积极情绪）
Engagement（沉浸其中,参与）
Relationships(人际关系)
Meaning（意义）
Accomplishment（成就）
什么是好的生活？快乐的、沉浸其中的、有意义的、有成就的和有良好人际关系的生活就是好的生活。
马克·吐温指出，十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个就是海伦·凯勒。
拿破仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦·凯勒试图用笔征服世界，她成功了。
海伦小姐这样写道：任何人出于他的善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，这样的人就会感到欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终身去追求这种欢欣。
在现实生活中，从一个表情、一句问候、一个眼神、一件小事开始，善意地看待这个世界，快乐就会时时与我们相伴，拥有快乐其实很简单！
你分享给别人的东西越多，你获得的东西就越多。你把幸福分给别人，你的幸福就会更多。
海伦·凯勒正是与别人分享了优良而称心的东西，从而使自己得到更大的快慰。
其实，幸福没有模式，是一种自然而然的东西，是心灵的一种感觉，是对生活的满意感、和谐感，是可以自己回味的、刻骨铭心的感动，是个人理想的实现或接近而引起的一种内心满足。知足常乐，知足就有幸福相伴！
幸福是怀有一颗感恩的心，拥有一个健康的身体，做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起，有一帮值得信赖的朋友，有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。
在广阔无垠的天宇里，那些有着自己运行轨迹的繁星点点，总会让人怦然心动。能够在生活中找到自己的位置，让浮躁的心灵世界变得和谐而安宁，也可以说是一种幸福。
太阳每天都是新的。
我们应当善于平凡中发现新奇，比如节假日把家里布置得温馨而富有魔力，用简单的装饰品和人工制品使房间改观，努力挖掘生活的本质内涵，激发生活的乐趣，享受简单生活中蕴寓的原汁原味。
正如一首歌所唱：幸福在哪里？在辛勤的耕耘中，在知识的宝库里，就在你晶莹的汗水里，在你闪光的智慧里！
其实，幸福无处不在，就在我们身边，几乎唾手可得！