【你属于哪种睡得不好?请对照】1、半...
【你属于哪种睡得不好?请对照】
1、半睡半醒:肝的问题
2、凌晨3点易醒:肺气不足
3、做梦老爬高、踩空:肾虚
4、做梦被人追:脾虚
5、老做噩梦:心脏不好
6、无法入睡:心肾不交
如果晚上睡眠质量不好,可以尝试晚上用热水泡泡脚,或者泡些酸枣仁水饮用,因为酸枣仁能养心安神,起到助眠的作用。#健康2021# #清风计划# #湖南医聊超能团#
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