加法减法里的生活

探索，尝试，被好奇心和迷茫驱使着，一直在给自己的生活做加法。看更多的书和电影，去更多的地方旅行，认识更多的人，总觉得更多里会有答案。

这应该是我从上大学开始，18-25岁的人生写照。做加法倒是不难，全凭一点勇气或不成熟的想法就开始了。当然，从各种结果来看，最多的是失败、失败、再失败，教训、教训、和教训。就像有一颗想打篮球的心却一直没有认真练好过基本功；报班学习吉他想着有朝一日能自弹自唱，却从第一首练的成都最后还在练成都；觉得自己拍照好像有一点感觉，从手机玩到单反到无人机，现在也只是回到用手机随便拍拍。刚开始觉得是自己不够努力和坚持，后来发现有的确实不太合适，最后，知道是自己不够热爱。

在这个阶段，感受到了世界真的很大，社会也很复杂，生活充满了变化，而对自己，从以为了解到了不了解，但慢慢的，又从不了解开始一点点了解自己。

了解自己，听到内心的声音。是从一次一个心理老师（我们称她大娘）的培训时，让我们拥抱自己的内心开始的。还记得那时我们有做了8小时的止语，向内探索自己，从而找到我们自己许久没有关照过的内心。

而另一种了解自己的方式，是在外的各种尝试中，试着触摸各种天花板，又或者发现各种的不合适，慢慢的找到一个自己合适的位置，在工作中做哪部分事情更擅长，在团队中做一个什么样的角色更合适。也在为人处世的过程中建立了自己做判断和行动的一套思维模式。

随着对自己的深入了解，开始能给自己的生活做减法。正如从一心想走出长沙到在北京和成都待过之后，选择回到长沙扎下来重新开始。这时候，心和声音和理性的思维判断是统一的。减法后的生活可以更加专注，然后笃定向前。

其实，现在做减法，也是因为生活中很多基础的事情都还没做好，还不够做加法的稳定根基。以身体健康为基础的日常里：好好吃饭，早睡早起，坚持运动，心情愉悦。敢问自己都有做好吗？而如果在生活中不好的习惯留着对健康的隐患或者已经影响到身体和状态，那又如何谈把更好的精力和状态投入到工作和生活的其他呢？