【 “豆苓祛湿汤”经典祛湿名方】

组成：冬瓜皮、熟薏仁、赤小豆、土茯苓、白扁豆

配方的精妙之处在于：五味合用，补益脾胃，消暑生津，利水祛湿

经典配方

冬瓜皮：冬瓜皮凉味甘，补益脾胃，清热生津

麸炒薏苡仁：麸炒薏苡仁益气健康，解毒散结

炒白扁豆：白扁豆健脾胃，消暑湿,健脾化湿

赤小豆：赤小豆利水消肿,排除体内的湿热毒

土茯苓：土茯苓有除湿泄浊，通利关节之功效

顽固性湿气的特点

1、舌苔胖大，且现齿痕

2、大便稀溏或便秘

3、口干，口苦，口臭

4、疲倦乏力，四肢酸懒沉重

5、下部潮湿

6、头发油腻，白发

7、白带异常

8、长斑，长痘

9、肥胖，浮肿

10、痰多，咳嗽

11、皮肤油腻，长湿疹

当你占3项及以上时，说明体内湿气重，可以试试豆苓祛湿汤

注：用赤小豆替代了普通食用的红豆，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾，很多人喝了寒凉的红豆薏米粉之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。