淫羊藿泡茶喝能否补肾

淫羊藿泡茶可以壮阳补肾，但是效用不强。淫羊藿又叫仙灵脾，具有温肾阳，壮筋骨，祛风湿的功效。其本身是一种药用功效极好的药材，对人体的疗效作用是极为广泛的，是相当好的保健佳品。用于泡茶饮用更可起到补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳等功效，适用于肾阳虚的人，肾阳虚临床表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，大便稀溏，五更泄泻，舌淡胖苔白。

淫羊藿泡水喝的具体做法是把中药饮片或新鲜的淫羊藿叶采摘回来后用太阳晒干或是阴干，将碎叶装在小袋里，用开水冲服，两分钟后即可服用。但是淫羊藿叶泡出来的水有股很大的腥味，可以配伍枸杞子一起饮用，既能利用枸杞的甘甜减少这种腥味，又能增强壮阳补肾的作用。吃法就像泡茶一样，每次泡的水喝完后，就再冲上开水，就像茶一样反复喝，直到没有味后就把扔掉。在制作之前，最好请专业中医进行辨证分析，火气大、性欲亢进者不适宜饮用。

本文由腾讯医典与中国中药协会合作推出