寿命短的男性，大多有“一软、二小、三脏”的表现，赶紧自查下吧

前言:长寿应该是每个人都希望拥有的，但是根据社会的调查，男人的寿命比女人的寿命要短，其实男人和女人之间几乎没有任何差异，而且男人一般都会比女人身体还更强壮一些。但是男人的寿命平均比女人都会短5~10年。这背后其实蕴藏着很多的学问。

一、寿命短的男性大多有柔软、两小、三脏的表现，马上自己调查吧。

两个小是两个小

1、肺活量小

人体需要足够的氧气才能有健康的身体现一个男人比一个女人小时，他应该注意它。

2、力气小

一般来说，男性的体力和力量比女性大，但在男性的比较中，一般健身男性的力量比平时不锻炼身体的男性大。

男性力量小的话，看身体是否不健康，长时间容易生病，生活也会变短。

一软是柔软

膝盖容易没有力量

在年轻的时候，男人的体力和精力是最旺盛的。身体的状态都比较的不错，但是随着年龄的增长，身体就会出现大不如从前的样子。

当出现骨质不太好或者肾脏和肝脏都受到伤害时，身体的各个功能都会下降。所以，要注意保护自己的身体。

三脏

1、体内血管不干净

当人体内的血管不干净时，疾病也会随之而来。轻微的可能会得病，有的严重的会有生命危险。所以要是想要活得久话，要清理干净才能有助于身体的健康。

2、体内肠道不干净

人体内的肠道不干净的话会引起各种各样的疾病，据调查，一天不大便的话，肠道内就相当于吸烟。

3、体内肺部不干净

能帮助我们排出大量的毒素，平时喜欢抽烟的时候，我们的器官一定不干净，所以平时不抽烟。

二、在平时的生活中注意这一点，可以延长寿命。

1.多锻炼

俗话说，饭后走百步，活到九十九。并非完全没有道理。吃完饭后，特别是晚饭后经常运动，吃完饭后不能马上坐下或躺下是错误的。吃完饭后，不要直接去或剧烈运动。最好等30分钟再运动。

2.不要抽烟喝酒

饮酒适量，吸烟最好及时禁烟，毕竟对身体不好。

3.不要晚睡

早点休息，各器官晚上是最好的修复时间，新陈代谢的排出也在晚上进行。

结语:要长期生活，必须注意自己的身体。