如果感觉很烦躁,不妨放空一下自己

物欲横流的时代里,领我们耳目时刻得不到清闲,看不到自己内在的生命运动,不妨从我们生命的几本呼吸吐纳开始,内观自己内在的生命景象,让我们能安于自己的小自在,身心舒服。

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