不设限的人生,相信自己,你能创造出无数的可能
听过这样一个故事,一头象,小时候被绳子拴在一根木桩上,它拼命挣扎也无法挣脱,几经反复,最后放弃。后来它长大成一头大象,高大强壮,力气大到足以挣脱绳索的束缚,但它却不相信自己可以,仍旧被一条细绳、一根细木桩困在方寸之地。
其实想想,这头象的经历和我们似乎有着相似之处。有人小时候学习发育迟缓,理解能力差,被老师评价“笨、不聪明”,就一直以为自己智商有问题,在以后的学习中也畏首畏尾;有人第一次上台演讲紧张,被大家嘲笑,就认为自己没有当众演讲的天赋,不敢在公众场合发表自己的意见······
但实际上并不是我们真的没有能力去当众演讲、取得优异成绩,而是我们被一些固有的思维困住,画地为牢,自己否定了自己的能力,不信自己有潜力去完成一些不可能完成的事情。
如果我们以前一直沉浸在“自己不行、不相信自己”这种想法,那么现在可以扔掉这些限制你创造无数可能的包袱了,通过阅读《无限可能》这本书,你会发现很多事情都是自己吓自己不能完成,打破思维的惯性,通过一些有效的锻炼,你将激发出自己被掩藏的潜力,成就更加卓越的自己!
《无限可能》的作者吉姆·奎克,公认的大脑教练、记忆力提升、快速学习方面的专家。他小时候脑袋受过伤,有过一段在学习方面十分吃力的时光,后来通过自己独创的方法提高了脑力水平,成为知名的大脑训练专家。他也将这些方法整理出来,很多人通过他的课程实现人生的转变。
书中包含大量大脑升级训练、快速阅读、长久记忆、健脑食谱等方面的内容,通过认真的阅读并实践,相信我们能突破自己的潜力,创造无限可能。
一、跳出传统思维定势的牢笼
一个人如果生下来没有四肢,我们可能会觉得这个人十分不幸,一生都要在别人同情、甚至嘲笑的目光中活着。因为身体的不健全而内向、自卑,活在阴影下不敢见人,在有人照顾的情况下平安的度过一生就很不错。
可世上就有这样一个缺少四肢的人不认命,他不仅没有自怨自艾、怨天尤人,反而阳光开朗,出书、娶妻、生子,并在全世界进行演讲,用自己励志故事鼓励他人。他就是励志演说家尼克·胡哲,出生就没有四肢,但他打破人们对这类人群的认知,不服输、不妥协,掌握自己的命运,成为人生的赢家。
要想创造自己人生的无限可能,就要打破传统牢笼的束缚,颠覆一些固有的观念。
我们的人生由自己掌握,可以创造无数的可能,不要被一些传统的、根深蒂固的观念束缚自己的能力,要想创造无限可能,首先要从打破传统、固有的限制性观念开始。
1. 智力不代表一切
据说爱因斯坦、霍金等著名科学家的智商都超过150,这样就很容易有这样一个观念:智商越高,代表一个人越聪明,一定能取得卓越的成绩。我们之所以平庸,是因为智商普普通通,所以这一辈子也不能有什么惊艳的成就。
这种以“智商论英雄”本就是一种片面的、狭隘的观念。《无限可能》中提到,测出的智商值高低,只代表一个人学习能力的大小,测不出一个人的创造力和情商。而成功不仅仅取决于学习的好坏,人际关系、抗压力、创造力等因素同等重要。
高智商为成功提供了一个可能,但如果一个人情商低、不会处理人际关系,自负、不能听取他人的意见,抗压力能力差、接受不了失败,那么即使智商和爱因斯坦一样高,相信他也不会取得什么成绩。
我们要打破智商代表一切这个片面的认识,不要束缚在老师、同学“说你笨”的评语里,从学习能力、为人处世、与他人相处等全方面的认识自己,即使我们的智商普通,但是我们为人和善、善于处理与他人的关系、能吸引到优秀的人和我们一起共事,情商高进而能让我们的综合水平提高,那么我们在工作和生活中仍会如鱼得水,取得超乎我们想象的成就。
2. 犯错不意味着失败
“金无足赤,人无完人”。世上没有十全十美的事情,也没有百分百完美的人。
人们都会犯错,但不要把犯错看成了不得的大事,认为犯错就完了,就没有出路了,实际上有时犯错反而可能是好事,因为它能帮我及时发现工作方向是否正确,不至于一直走弯路。
《无限可能》中说到:与其把犯错视为失败的证据,不如把他们当做你正在努力尝试的证据。决定我们人生走向的,绝不是我们为什么犯错,而是我们如何面对错误。
爱因斯坦这样的科学巨匠也会犯错,但他不认为犯错就意味着无能和失败,反而在实验中犯错后,及时调整方向。
一个人如果从来没有犯错,有可能是他一直在自己已经熟练的领域内工作,从事的内容都是熟练生巧耳熟能详的,从来没有踏出舒适圈尝试新鲜的事物。一直从事枯燥的、单一的工作,不愿意创新、尝试、进取,这样的人生缺少很多“滋味”。
所以不要认为“犯了错天就要塌了”,相反犯错能让我们及时发现不足、及时改正,避免做不必要功。犯错不等于失败,害怕犯错、不敢犯错才会导致失败。
3. 尝试新鲜事物很难
进入小学起,我们就算正式开始接受正规的、系列的知识教育。小学、初中、高中、大学,每晋升一个年级,都要学习新的知识,随着年级越来越高,科目也越来越多、内容越来越难,但我们在不知不觉间都坚持下来了,也完成了学业。所以学习新知识、尝试新事物没有那么难,之所以成年工作后懒于、怠于在新的领域尝试,是我们的懒惰、拖延心理在作祟。
除了人类从未涉足的领域,大部分的行业领域都有一套可供参考的学习方法,我们不会是因为我们缺乏动力或者方法不得当。如果像《无限可能》书中提到那样:拥有石匠般的精神,培养耐心、保持积极地态度,并掌握学习方法,那么尝试新鲜的事物、学习新的知识便不再是一件令人望而生畏的事情。
很多事情没做之前,不要先否定自己不行,相信自己、勇于尝试,说不定就能快速轻松地掌握新知识了。
4. 其他人的批评很重要
在工作生活中,有人过于看重他人对自己的看法和评价。给公司提出可能的建议怕被人说爱出风头、帮助弱势群体怕被人说假善良,无论做什么事都如履薄冰。
《无限可能》这样评价这类人:世界上滑稽的事情就是人们因为害怕别人的看法,所以阻止和限制自己表达内心的真实想法。
我们如果做任何事都要顾及他人的眼光和看法,那么很容易失去自我,生活得也会非常累。莱特兄弟发明飞机,在当时的人看来是异想天开。收到了很多人的嘲弄。但莱特兄弟不管他人的看法,坚持自己的试验,最终获得成功,载入人类史册。
我们是自己的主人,他人的批评意见是善意的,那么我们可以接受。但如果是故意的嘲弄,那么完全没有必要理会。毕竟生活是我们自己,不是他们的。重要的是我们如何度过自己的一生,不要让别人的观点和期望左右甚至毁了你的一生。
二、人生不设限,通过以下3点建立自信!
“唯一能限制我们的就是相信极限的存在”。
世上本无事,庸人自扰之。就像前文说到的,很多事不是我们不能去做,而是受到外界的一些干扰和评论,让我们潜意识认为自己能力差,相信自己做不到。
打破一些固有的束缚性的观念,重新认识自己的能力,建立自信,相信我们的人生不设限,我们可以创造无限的可能。
1. 找到自己的限制性信念。
我们认为的一些自己不擅长的事情,比如没有领导力、不能公开讲话等,这些都不是凭空产生的,来源于童年时家人或他人给予的打击。这个打击可能是无意的,也可能是有意的,但我们就被“打击”、“否定”、“不认可”等束缚,一直困在其中走不出来。
如果自己在某方面不自信,那么就追本溯源,回忆一下是因为受什么影响,通过和自己对话找到信念的本源。
2. 直面现实
克服困难的方法不是逃避,而是直接面对。重新建立自信也是一样,找到了产生不自信的源头,不能因为怕回忆、再经历一遍当时的难过就选择忽视,应该鼓起勇气去面对和解决。
以前是因为年纪小,理解力差,做事拖拉、难,反应也不灵敏。但我们会成长,不管体力还是智力都会成长,小时候做不好的事情不代表长大后做不好。
所以直面困住自己多年的梦魇,勇敢的挣脱走出来,开启新的人生征程。
3.创造新信念
《无限可能》中说:成功的次数远远多于跌跌撞撞的次数。
在人的一生中,成功总是多过失败。找到了束缚自己的源头并且直面后,下一步就是彻底放下过去的枷锁,创新新的信念,尝试新的事物。
在公司例会上表达自己的建议、尝试喜欢新的事业领域、从一名小组长做起开始领导别人好事,只要迈出了自信的一步,你会发现曾经你害怕的根本就是纸老虎,不值一提,而且鼓起勇气进入新领域的兴奋和高兴令你神清气爽,体会到不一样的人生。
三、FASTER学习法,提升能力,创造无限可能
“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,现在都鼓励活到老、学到老,在重塑自信后,通过新的学习方法,掌握新技能,然后突破自己的潜力,创造出无限可能。
《无限可能》作者吉姆·奎克提到了FASTER学习法,可以帮助我们战胜遗忘曲线,取得显著的进步。
☞Forget:忘掉。把注意力像激光一样聚焦在一件事上。这里作者吉姆·奎克提出一个新的观念,即如果对于新内容已经掌握了一点,那么在开始学习之前要忘记已经掌握的。
因为我们觉得对新知识已经有所了解了,其实是“一瓶不满、半瓶乱晃”的状态,在学习的时候不会虚心、踏实的投入。忘掉已经学的,重新以认真的心态投入,才能掌握得扎实、深入。书中列举小孩之所以能学东西很快,是因为他们的大脑是空的,很容易就能接纳新的知识。
Forget还有一个意思,就是在学习的时候集中精神,忘掉会令你分心的事。
☞Act:行动。脑中有千百种新奇的想法,但是不付诸行动,就永远只是幻想,不能变成现实。想到后立即去做,不拖延,这样才能学以致用。
学习不是被动的,而是要积极主动地去思考去提升。牛顿看到苹果从树上掉下来,如果只是在脑中好奇了一下,没有开始实际的研究,那么也不会发现万有引力定律。立即行动,才是把梦想变为现实的捷径。
☞State:状态。消极被动的接受知识和积极主动的学习知识,最终对知识掌握的情况会完全不一样。被动的很快就会忘记,主动的能记住很久并且主动运动。所以在学习的过程中要以饱满的、热情的状态投入其中。
☞Teach:教授。检验学习成果的一个办法就是讲给别人听,如果能详细、流利地把自己学到的知识讲出来,那就说明对知识点熟练地掌握了。如果不能转述,那就代表学的还不扎实。而且我们掌握新的技能不仅是为了服务自己,也应该服务他人,把学习目标定位学习之后把学习内容教授给别人,更能提升自己学习的效率。
☞Enter:收入。有的人抱怨上班时间压力大,还需要经常加班,根本就没有多余的时间学习新的技能。《无限可能》中建议在日程表加上给自己成长和发展的时间,写下来并标注出来,就能督促自己挤出时间来改变和学习了。
“时间就像海绵里的水,挤挤还是有的”。上班前在地铁上的时间、睡前、周末等,都可以利用手机或者电子阅读器进行阅读和学习,现在手机功能强大、学习软件种类繁多,利用碎片化的时间进行学习,总是能有所收获的。有时间来改变和学习
☞Review:复习。艾宾浩斯的遗忘曲线显示,在学习新知识后如果不进行复习,很快就会遗忘。孔子也说过“学而时习之,不亦说乎”,每隔一段时间就复习一下学过的内容,可以强化大脑的记忆。
人类从远古的石器时代的茹毛饮血,到现在的“可上九天揽月,可下五洋捉鳖”,一直没有停下前进、追求的脚步,创造出无数的可能和奇迹。
身处新时代的我们经过现代化的教育,更不应该妄自菲薄、否定自己,而是应该相信自己远比自己想象的优秀和有能力。跟随《无限可能》书中介绍的学习方法,相信人生无极限,勇于突破和探索,实现不一样的人生!