「精辟」这个专治外下杆的1+1综合练习,的确强效!

当你路过练习场看别人练球的时候会发现,其实大部分的球友都存在外下杆的问题,可能你也是其中之一。

而外下杆很多时候都是因为手过于主动,或者重心转移不够充分导致的。今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一些纠正外下杆的小技巧!

(0)

相关推荐

  • 专治脱发神奇效方

    专治脱发神奇效方 当归 白芍 党参 茯苓 白术 菖蒲  龟板 钩藤 吐丝子 各9克, 枸杞30克 甘草3克 水煎服 ,每天一剂.

  • 「长话短说」原来找到正确的下杆如此简单!

    增距是很多球友的追求,但一味地追求爆发力,成为"大炮手"并不是那么简单.我们可以选择尝试不同的弹道,比如从内向外的下杆有助于获得小左曲的球路,实现增距.怎样才能做到有效的从内向外下 ...

  • 「防外下杆」谁都不服就“扶墙”!

    关于下杆,很多球友会疑惑:我明明做到了下半身启动,为什么还是外下杆呢?其实你可能没有理解正确的运动顺序,忽略了上半身不合理的动作对整体挥杆稳定的影响. 到底上半身应该如何运动才能做到更好的下杆呢?今天 ...

  • 它是糖友的「定海神针」,药王治富贵病的专药,却朴素得常被遗忘

    本 期 导 读 现代饮食一言以蔽之:越吃越精细,病种分类也精细.看看梁冬.徐文兵老师是怎么说的. 经常听到很多人吃健身餐各种沙拉,就是吃鸡胸肉和水果酸奶的搭配,对于主食尤其是粗粮却视若无睹. 充足的蛋 ...

  • 「新思路」外下杆不一定要改,微调可得增距左直球!

    业余球友可能会有outside-in挥杆的特征,而对于这类球友来说,想要调整挥杆轨迹是比较困难的,这时,练习稳定且有距离的小左直的球路不失为一种好的调整方式. 怎样才能打出稳定的小左直球路呢?今天,高 ...

  • 「特殊练习」外下杆无从解决?换个球位试试看?

    外下杆是高尔夫球手心中的痛!外下杆不仅很容易造成不受控的击球,而且还是非常容易反复出现的问题!明明上个月才改好的外下,怎么突然又又又出现了!? 对于大部分业余的球手而言,解决外下的关键是让身体自然地从 ...

  • 「增距练习」改善外下杆,打出小左曲!

    很多球友在练习场练习1号木的时候,都会发现自己有从外往里下杆的问题,这样打出的球容易右曲,损失距离. 怎样才能改善外下杆,打出增距小左曲呢?今天,中国十佳高尔夫教练.安德·王雷高尔夫学院珠海分院总教练 ...

  • 「打破标准」“外下杆”就得改?做好这两点一样打远打准!

    在本周的美巡赛揭幕战西夫韦公开赛中,47岁的美国老将斯图尔特·辛克以2杆优势赢得冠军,同时也打破了自己长达11年的冠军荒! 辛克在比赛中的开球距离都超过300码,完全不输年轻的球员,除此之外还达到84 ...

  • 「经验之谈」外下杆原因不明,不打右曲行不行?

    安卓直接点图片,苹果扫二维码 右曲球作为最让球友头疼的击球之一,不仅会损失距离,球路还无法得到控制,不是进沙坑就是下水,甚至直接OB! 想要高效纠正右曲球,单单限制挥杆轨迹可不行.今天,美巡系列赛-中 ...

  • 「简单」右曲缠身?一个练习纠正手臂主动导致的外下杆!

    说到右曲球,很多球友会第一时间想到"杆面打开"."轨迹outside-in"等等,其实从握杆到挥杆环节都有可能导致这两种原因的出现. 而比较常见的就是手臂过于主 ...