乒乓基础课——正手拉上旋球的本领，你掌握了吗？

在乒乓球的技战术中，拉弧圈球是制造上旋旋转，形成进攻态势的重要方法，也是非常常用的一种进攻技术手段。可以说这是非常关键的技术环节，如果你真的想要在乒乓球上有所进步，那么就真的需要好好学习一下这门技术了！

那么制造上旋弧圈的技术动作要领是什么呢？有哪些的注意事项呢？本文就来为大家进行简单的讲解和分享。

一般情况下，拉球的动作幅度是要比攻球的技术动作幅度大的，因为我们需要空间和制造摩擦和弧圈。所以在站位上，要站在中近台的正手位，先从正手位 的斜线开始练起，然后到正手位直线，最后就是侧身反手位的斜线和反手位的 直线。

来球进入到飞行的轨迹，我们开始准备击球，将身体的重心压到右腿上，同时身体往右后侧方去转动，手臂由准备状态开始引拍打开。

我们一般击球的上升后期，球落到台子上之后，首先身体慢慢的右后方向左前方转动，带动挥拍 ，腰胯部位也慢慢向前开始还原。

在即将触球的时候，脚下有一个蹬地的动作 ，带动腰胯部位向前顶，然后手臂加速挥拍，向自己的左前上挥动，形成一个 加速度，让击球产生更高质量。击球后球拍向前随挥，然后制动。

过程中，蹬地顶胯产生加速度，这是关键环节。也是决定弧圈球质量的重 要因素，因此大家要好好练习和体会。