3味中药，代茶饮，健脾，祛湿，又解暑

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在夏天，如果躲在空调房里后出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是中阴暑了。

在中医看来，阴暑不单纯是暑邪，而兼有寒和湿，是先受暑湿之邪侵袭，又感受寒邪，

导致暑湿被寒邪遏制出不来，就是“暑热在内、寒湿在外”，而出现的夏日感冒。

出现这种情况，有一个千古名方能帮到你，它有一个美丽的名字，叫“香薷饮”。

夏天喝点香薷饮，健脾化湿又解暑。

香薷饮出自宋代的《太平惠民和剂局方》，由香薷、白扁豆、厚朴三味中药组成，故又称为“三物香薷饮”。

有的药叫汤，比如半夏厚朴汤，有的叫散，比如藿香正气散，为什么这个药叫饮呢？

饮是剂型，中医的剂型是为疗效服务的。所以古人定这个方的时候就把剂型定下来了。

饮跟汤还不一样，服有定数者名为汤，喝汤药，一般是一天喝两次或三次，

但是时时不拘名为饮，饮就是随时喝，一会儿喝一点儿，一会儿喝一点儿，这叫饮，

因渴而设，就是当水喝，所以在夏天中暑最适合喝饮剂，因为夏天中暑口干思饮。

治疗夏天中暑有湿，香薷饮还是比较合适的，能解表利小便。

夏天湿比较盛，暑是阳邪，我们经常说暑必兼湿，什么意思？就是夏天的这个暑经常跟湿合在一起。

暑本身是阳邪，它跟湿是两码事，暑是六淫之一，但是因为夏天湿往往比较盛，所以两者经常合在一起，叫暑湿之邪。

香薷能利尿，同时还能祛湿，伤完暑以后，小便不够通利，身体很沉重，又吹了空调，浑身怕冷，头痛，发热，汗又出不来！

这时一味香薷煮水，喝下去，立马发汗利小便，水湿就不会停留在那里。