一些看起来有些难度但十分有用的瑜伽体式分步解析，你能解锁到第几个？

中国国际太极·瑜伽大会

点击右侧关注

关注

点击关注，设为星标～

瑜伽体式做不到

是练习中的常态

重要的是体会从做不到到做到的过程

瑜伽从来不是教我们做到

而是体验做到的过程

下面9组高难度瑜伽体式

你能解锁吗？

01

02

03

04

05

06

07

08

09

图片来源：网络；编辑|排版：姐姐

审核：学瑜伽的猫