36岁后,不论男女,牙周炎导致牙龈萎缩、...
36岁后,不论男女,牙周炎导致牙龈萎缩、牙齿松动,如何避免?
牙周炎泛滥程度让人触目惊心,而被更多人漠视更让人担忧。
在我国不论男女,90%以上成年人, 均有不同程度牙周炎。试想一下,你深情拥吻她,竟然满嘴炎症,你心里何尝翻滚?
很多人把口臭、刷牙出血、牙龈红肿萎缩、牙齿松动脱落当成病,其实根源都是牙周炎,你所感受和看到的是表现,根源都是牙周炎在做怪。90%的成年人,不得不对牙周炎要引起重视。
特别是36岁后,几乎是难以逃脱。预防和遏制牙周炎是必做功课。
▌那如何有效预防牙周炎?
1>良好口腔卫生习惯
睡前和晨起刷牙、刷牙要认真不要草草了事、且采用正确的竖刷牙法。
2>学会叩齿
经常做上下牙齿相互敲击的动作,不仅可以坚固牙齿,还可让牙齿排列整齐。
3>戒烟
抽烟导致口臭,根本原因就是导致牙周炎的表现,千万别以为那股臭味是烟草味道,其实是口臭。
4>、牙刷定期更换
有些人牙刷毛用的都卷了,这样牙刷清洁牙缝能力就几乎失去,定期2-3个月,换牙刷是必须。
5>中药刷牙
普通的牙膏刷牙仅是清洁,而牙周炎是每天都在损害牙龈和牙齿,而中药刷牙是可以持续温和杀菌,更关键是有护养牙周牢固牙齿的作用。
可试 “立户方.牢牙散”,取“墨莲草、、桔片、升麻、女桢子、青盐、羌青、寒水石、、薄荷”打粉混合后,早晚用来刷牙。
若牙龈萎缩、牙缝变大、牙松齿动,用此方坚持刷牙2-3个月余,收效甚好。
同款 | 立户方牢牙散
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