关于体检的几则短医话

● 临床上常见有病人体检后忧心忡忡，因为某个指标有问题，或发现有某种结节、增生或肿块等。我跟病人说，一定要放松心情。越是忧虑，越会导致正气不足，越容易诱发病情加重。建议改变观念，以正为本，而不是以病为本。平时多多养生，养生即能养正，正气旺了，哪里还会生病？与其坚持体检，何如平时重视养生！试想，我们的祖辈们一辈子都没照过B超或X光，没验过血和查过大小便，但他们中很多都能健康地活到八九十岁甚至天年。相反，我们现在很多人年年体检，也不见得比我们的父辈健康长寿，反而是许多健康的人被“数据和指标”吓得半死者，比比皆是。

● 我观察到，很多人坚持每年至少做一次全面的身体检查，而一旦体检查出病来，往往产生焦虑、恐惧，以及各种忧愁悲伤，这些负面情绪又会让心失其正，甚至加重病情。结果越检查病越多，病越多越担心，形成了恶性循环，无以何止如何才能打破这个循环呢？我的观点是，养生是内求，体检是外求。马上开始养生。不再盲目相信体检，改为相信自己的正阳气。另外，我们往往存在着不健康的生活习惯，包括长期吸烟、酗酒、缺少运动、高脂肪饮食、熬夜等等，也包括怨恨恼怒烦等负面情绪，这些都是导致疾病的元凶。如果我们能在这些方面多多预防，远胜过坚持体检。如果我们能“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，并且保持心情和畅，那么健康的因还会结出疾病的果吗？这样的话体检还有什么意义呢？我们都害怕体检结果，却不怕各种熬夜、暴饮暴食、久坐、怨恨恼怒烦等病因，那些肆意折腾的人，难道不怕患病的果吗？

● 我观察到，现在有不少人走进体检这个误区，以为体检指标正常身体就是健康的，体检指标异常身体就是有病的。其实不见得！大家都知道，体检出来的数据和指标只代表我们体检时那一瞬间的身体状况，它是死的，是静止的。但生命是动态的，气血是动态的，人每时每刻都受“七情”（喜怒忧思悲恐惊）“六淫”（风寒暑湿燥火）的影响，一周前的体检结果不能说明一周后的身体状况。希腊哲人赫拉克利特说过： “人不可能两次同时踏进同一条河流。” 那么，人的健康状况又何不是因时因地改变的呢？

● 我们的身体发肤，受之于父母，源自于父母。几千年来，时代在变，科学技术在变，但我们的人体结构没有一丁点改变：该白天还白天，该黑天还黑天，天地没变，人没变，所以中医思想对应的就是这“不变”，以不变应万变！然而，在生活、饮食、穿着、学习、意识等各个领域都讲科学的前提下，我们也想让自己的身体“科学”起来，于是把健康交给科学的仪器，把日常生活交给科学家们的建议，一天多少杯水，多少种多少粒的维生素，多少的矿物质、多少的碳水化合物……我们被科学牵着鼻子走，但我们健康吗？在科学昌明的今天，为什么病种越来越多？为什么绝症越来越多？只因为，我们太相信科学这个“理”了，从而远离了中医这个“道”。然而中医理论中包含有生命的至善原理即最高原理，这个原理就是生生之道，就是天人合一，就是阴阳平衡，就是人与自然的和谐，这与西医注重看人体的器官、细胞、组织、数据、细菌这些静止的、个体的物质有天壤之别。