3大穴位最养肝，经常按一按，养肝血，疏肝...

3大穴位最养肝，经常按一按，养肝血，疏肝郁

1、三阴交——盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴50次。然后用右手按压左三阴交穴50次；如果按压后再艾灸10分钟效果最好。

2、大敦——盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴，点按30次；然后用右手按压左脚的大敦穴，点按30次。

3、太冲——从太冲穴揉到行间，也就是从上往下揉30次。或者直接点按50次。