最全21种推拿手法合集,真人动图示范!轻轻松松解决各种常见病!
推拿,是指中医用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。刺激穴位和经络,调节经气、阴阳、精气神,通过激活机体,由机体自身而不是药物去改善体内状态,达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。
下面这21种推拿手法,无比珍贵,请收藏好!
1、补脾经,常用于消化系统疾病,在呼吸道感染后也会补脾养肺培土生金。
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2、顺运八卦,脾胃系统疾病和呼吸系统疾病都可以用。
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3、掐五指节,宝宝受到惊吓之后的常用手法。
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4、揉涌泉,头痛发热,呕吐腹泻,补益肾气。
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5、捣小天心,清热镇惊,用于惊风、抽搐、烦躁不安。
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6、平肝清肺,用于呼吸道外感。
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7、顺时针摩腹,用于便秘、积食、内热。
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8、拿风池,用于感冒发汗、头痛、发热。
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9、退六腑,用于高热、凉血、解毒。
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10、捏挤大椎,用于感冒、发热。
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11、分手阴阳,用于调节阴阳平衡、寒热夹杂、半表半里、高热不退。
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12、清大肠,用于便秘、积食。
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13、掐四缝穴,用于厌食、积食。
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14、揉肺俞,用于肺炎、咳嗽。
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15、下推七节骨,用于便秘、积食。
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16、拿肩井,用于感冒、惊风。
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17、分腹阴阳,用于腹泻、积食、便秘等消化系统疾病。
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18、横擦四横纹(或者叫小横纹),用于干咳轻咳、咳嗽初起或咳嗽将愈。
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19、揉板门,板门为脾胃之门,可以通三焦,清虚热实热,治上吐下泻、脘腹痛。
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20、揉足三里,用于脾胃疾病,常敲足三里,胜吃老母鸡,足三里为脾胃保健穴。
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21、清天河水,用于低烧,心经有热。
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以上21种推拿手法,轻松解决各种常见病!一定要收藏好!
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