最全21种推拿手法合集，真人动图示范！轻轻松松解决各种常见病！

推拿，是指中医用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。

下面这21种推拿手法，无比珍贵，请收藏好！

1、补脾经，常用于消化系统疾病，在呼吸道感染后也会补脾养肺培土生金。

2、顺运八卦，脾胃系统疾病和呼吸系统疾病都可以用。

3、掐五指节，宝宝受到惊吓之后的常用手法。

4、揉涌泉，头痛发热，呕吐腹泻，补益肾气。

5、捣小天心，清热镇惊，用于惊风、抽搐、烦躁不安。

6、平肝清肺，用于呼吸道外感。

7、顺时针摩腹，用于便秘、积食、内热。

8、拿风池，用于感冒发汗、头痛、发热。

9、退六腑，用于高热、凉血、解毒。

10、捏挤大椎，用于感冒、发热。

11、分手阴阳，用于调节阴阳平衡、寒热夹杂、半表半里、高热不退。

12、清大肠，用于便秘、积食。

13、掐四缝穴，用于厌食、积食。

14、揉肺俞，用于肺炎、咳嗽。

15、下推七节骨，用于便秘、积食。

16、拿肩井，用于感冒、惊风。

17、分腹阴阳，用于腹泻、积食、便秘等消化系统疾病。

18、横擦四横纹（或者叫小横纹），用于干咳轻咳、咳嗽初起或咳嗽将愈。

19、揉板门，板门为脾胃之门，可以通三焦，清虚热实热，治上吐下泻、脘腹痛。

20、揉足三里，用于脾胃疾病，常敲足三里，胜吃老母鸡，足三里为脾胃保健穴。

21、清天河水，用于低烧，心经有热。

以上21种推拿手法，轻松解决各种常见病！一定要收藏好！