身体有胀的感觉办法及办法

身体有胀的感觉，就是有多余的气，要学会放气。

四肢的胀，发汗最快，打开毛孔气就随汗出去了。

肚子的胀，放屁最有效，敲敲肚子，推推腹

头肋  拍拍心口窝，打个嗝就好了

说不清哪里胀，那就是心里胀，大哭一场哭到气消。