【每日一穴】光明穴：调肝明目，祛风利湿

光明为经穴名（Guāngmíng）。出《黄帝内经灵枢·经脉》。属足少阳胆经。光明是足少阳胆经的络穴。光明即明亮的意思，此穴属胆经，善治眼疾，使之重见光明，故名光明。

【腧穴释义】

光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。

足少阳络穴。络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。

【取穴位置】

位于小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，正坐或侧坐取穴。

【穴位解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、腓骨短肌，趾长伸肌，踇长伸肌。浅层有腓肠外侧皮神经和腓浅神经、腓深神经核胫前动脉分布，再深层有腓深神经干和胫前动、静脉经过。

【功能主治】

功能：联络肝胆气血，调肝明目，祛风利湿。

主治：眼目及小腿等疾患，如眼目痛痒，夜盲，腿膝酸痛，下肢痿痹，手足发凉，妇人少妇胞中疼痛等。

【穴位配伍】

光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏风清热泻火的作用，主治目痛。

光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。

【刺灸法】

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

针刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可向足背扩散。

艾灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

【临床运用】

现代常用于青盲，夜盲，白内障，视神经萎缩，偏头痛，腓肠肌痉挛等。

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