食疗｜姜精油除了泡脚驱寒去湿，还能干什么？

生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材，生姜精油有着和生姜一样的温暖功效。而生姜精油正是萃取于新鲜的生姜根茎，也就是植物位于地底下布满根系的茎部。

生姜精油是冬日祛寒祛湿必备的一款精油。它最常见的功效则是帮助消化, 减缓偶发的肠胃不适、改善反胃的恶心感。同时，由于它温暖的使用感受对于关节健康也具有很好的理疗效益。

日常适用于：

1-调理肠胃不适、改善消化系统功能；

2-稀释按摩可缓解关节疼痛等问题；

3-促进血液循环、祛除寒意；

4-缓解宿醉、晕车（船）等症状；

5-改善体能、提升能量。

使用方法：

姜精油非常适合治疗感冒和流感，以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。它温和的功效适用于感觉孤独、冬天压抑。它的增添活力特性能够促进性欲。

①香炉和蒸发器熏香在蒸汽疗法中，它可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。

②做复方按摩油或稀释在盆浴中使用做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。

③做面霜或润肤乳添加成分使用作为面霜或润肤乳的一部分，它可以用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于治疗不良循环和消散瘀伤。

④做热敷配料在热敷材料中使用时，姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。

⑤滴在手帕上使用为了方便使用，在手帕上滴1滴精油，及时快速吸入，在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中呕吐时使用。

⑥适合与姜油混用的精油香柠檬、乳香、橙花油、玫瑰、檀香和依兰精油。