《黄帝内经的养生智慧》回顾

我们共同学习了张其成教授《黄帝内经的养生智慧》。系统聆听张其成教授解读《黄帝内经》的养生智慧，揭示生命意义的真谛。

这个讲座分九部分，教授分别从追溯中华养生源头、顺应自然的养生之道、如何静养其心、情志相胜疗法、阶段养生之特点、五行体质与养生、五脏与五行之间的奥秘、养肝保肺、脾肾养生之道这几个方面为我们展开了《黄帝内经》的养生智慧。

《黄帝内经的养生智慧》回顾：

黄帝内经与黄帝的渊源

黄帝内经的结构

黄帝内经生命密码

四气养生重点

春夏养生法则

你忙吗？

如何拥有洒脱的心

情绪影响健康的机理

情志相胜疗法

捶出来的好心情

情志相胜疗法

你在哪个生命阶段，该如何养生

更年期养生重点

你的天年是多大

你和关羽是一行人吗？

阳性体质的养生

阴性体质的养生

你是体质不好还是生病了

蔵象学说

脏腑与五行关系

蔵象养心

肝的功能

如何养肝

肺的功能

如何养肺

脾的功能

脾胃养生

肾的功能

如何养肾

调理五脏六腑

视频来源：西瓜视频