想要皮肤好一定要抗氧化！！抗氧化功课来

“抗氧化”这个词是不是经常会听到，但什么是抗氧化？小姐姐们你真的了解吗?抗氧化其实是抗氧化自由基的简称。

皮肤氧化是体内的自由基过多。如果自由基超出了我们身体防护极限，正常组织就会受到破坏，这个过程就是氧化反应。

像我们长期受到紫外线 照射，压力大，情绪不稳定，饮食、作息不规律等等，会刺激人体产生大量自由基，皮肤也会变的衰老。

女孩子最害怕的一件事之一就是变老。那怎样能正确抗氧化？又应该从哪些方面着手呢？这些都是值得我们学习的，一起来看看吧！

很多小仙女都反应用什么护肤品？除了外用，其实内调的方式最科学！通过内调和十外用相结合的方式效果才是最好的，但需要坚持才会看到效果哦！

可供选择的抗氧化成分非常多，有些是应用多年经典抗氧化成分， 比如：维生素C、维生素E、Q10、多酚类。

维生素C是最早被应用的抗氧化成分之一，对皮肤具有多种功效。

1、VC能够非常好的起到抗氧化的作用。2、VC还可以分解黑色素，抑制络氨酸酶的活性，防止黑色素产生，从而提亮肤色、美白肌肤。

3、VC可以促进胶原蛋白合成，起到抗皱的作用。不过，要达到抗皱的效果，VC含量要比较高才可以。

所以我要选择含有丰高纯度的天然维生素C十超氧化物岐化酶(SOD)，通过内调抗氧化，成分天然安全性高，而且果汁形态更易被人体所吸收。

所以大家买护肤品和保健品的时候，可以先做好功课， 看看到底有没有抗氧化的成分，然后再做选择。