【凡夫沙龙】“孤独的美食家”，你的体检报告敢公开吗

读者来函

年终，单位组织体检，同事小Q坦言：平时忙于工作和家庭琐事，作息不规律，生怕看到体检结果有异常，增加心理负担。我温馨提示他：与其自欺欺人，莫如勇敢打开体检报告，仔细查找自身存在的健康问题并根据医嘱找到成因，从而对症下药。

平时放纵透支身体，看体检报告时自然没有底气。比起有价的房子车子，无价的健康才是最珍贵的。我觉得：没有健康，一切归零。   查君书

凡夫点评

网络上有一部叫《孤独的美食家》的日剧，豆瓣评分相当高。松重丰扮演一位年已半百的“单身贵族”，利用工作间隙，尝遍日本各地的各种美食。每次看他美滋滋地大快朵颐的样子，很多人都会直咽口水。但看一看松重丰的食谱和食量，似乎并不十分健康：多肉、多荤、烧烤、烟熏、腌制、油炸，还有大量的主食和甜食。一位中年人如此吃法还丝毫不显得“油腻”，我觉得是这部日剧对广大观众的严重误导和“毒害”。倘若诸位傻傻地一味模仿，估计你的体检报告会越来越不敢去看了。

要想正视自己的体检报告，必须从培养健康的生活方式开始。身高1米88的松重丰演了8季的《孤独的美食家》，依然保持瘦削的身材，幕后一定没有少参加瘦身运动；而且据说每次拍大吃大喝的戏份，他前一天几乎都不进食。如果不是因为“管住嘴”又“迈开腿”，估计拍到现的他早已油腻得“不成样子”了。

前一段一位明星在真人秀节目中猝死，很多人都在批评主办方，但作为明星会不会也有教训需要汲取呢？身处名利旋涡的他们决不能为了追求成功让身体长期处于亚健康状态！“好好睡、心不累”应该是每一个职场人士都应该努力追求的生活常态。