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一个 “教科书式”的案例告诉我们,女人千万不要生气,气大伤身,还会导致这七种病症,别后悔莫及!所以一定要对自己好一点,尤其是这三个阶段!
她是我的同事,再一次体检中发展肺部长了东西,建议她做进一步检查,她感觉到这不是好东西,不敢去做活检,2个月后复查了一下,发现东西变大了,发展速度比较快,她的预感更不好,就再没有继续查了,她之所以有这种不好的感觉是因为她回忆了以往,虽然作息饮食都相对规律,但是以前经常跟老公吵架,受婆婆的气,闷在心里也不说,又加上平时总是自己一个人照顾孩子,儿子到了叛逆期,也常常很她对着干,她觉得自己就像一个受气包,现在身体终于出问题了,她说也是在她意料中的事,她说她不想去知道答案,因为她已经知道问题出在哪里了,她本身有比较信中医,也比较信道医,于是开始用中医调理身体,用道医修身养性,她跟我说,她首先开始改变的就是学会放下,不去计较那么多,只为自己活,做自己想做的事情,不在意别人的看法,都已经这样了,害怕什么呢!过了一年,她又去检查,发现那个东西没有变大了,直到现在她也不知道那个到底是什么东西,但也无所谓了,他觉得只要没有长大,就是好事,已经学会了与他和平相处。

虽然我们不知道他这个究竟是不是大病,但我知道所有的大病,都跟情绪明显相关。心理学家通过分析病例发现,生气一小时造成的身体损耗,相当于熬夜6小时,如果情绪不能及时排解,各种疾病就会缠上你。
“气大伤身”,而且对女性的伤害特别大!
会有哪些体现呢
1. 伤肝
人在生气时体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,会使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。也就是常常所说的“肝气郁结、肝气不舒”,导致肝功能无法发挥疏泄功能。

2. 长色斑、黄褐斑,会变丑
生气时,血液大量涌向头部,血液中氧气减少,毒素增加,这会刺激毛囊,引起毛囊炎症,形成色斑、黄褐斑,生气的模样真的很丑。

3. 导致妇科疾病
常常生气对女性子宫、乳腺不好,会出现月经不调、周期不规律、经量减少等妇科问题,严重时还会造成闭经、不孕不育、乳腺增生,甚至是乳腺癌。

4. 造成心肌缺氧
生气时大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧,导致头晕目眩,头痛。

5. 甲状腺出现问题
生气会造成体内分泌紊乱,使甲状腺激素分泌过多,长期生气,会使甲状腺机能失调,引发甲亢。

6. 伤肺
生气时情绪激动,常常造成呼吸急促,过度换气。导致气逆、肺涨、气喘、咳嗽

7. 伤神
生气时心情不舒畅,所以常出现精神心理疾病,如情绪低落、沉闷欲哭、神情恍惚、无精打采等,甚至发展为抑郁症,带气入睡也会造成失眠问题。

而修为,可以让自己的心变得强大,是很好的办法。以此例来说,如何才能好转呢?几个方面。首先,只有不断减少负面情,怎么样减少呢,一是慢慢放下,心胸开阔点,试着接受他们,这就不会有新的负面能量。二是,要学会呼吸练习,闭目放松静养,将原来的负面能量,慢慢的排出去。三是学会自我暗示,告诉自己这个世界还是很美好的,没有什么比身体健康更重要。
上面给出的三点建议中,尤其是减少负面情绪,这个其实很难。人在生病时,负面情绪特别重。尤其是很多人,一想到自己这个病,是因为别人带来的负面能量,心理恨意就更深了。这时候,请记得一句老话,生气是拿别人的错误,来惩罚自己。别人错就错了,但请不要惩罚自己,你要爱自己。
此外,女人在生理期、月子期、哺乳期,这三个时期段,生理机能比较活跃,体内能量循环加快,此时如果有负面情绪,对身体影响最大,最容易伤害身体。女人要学会爱自己,男人要学会爱护女人,在这期间,一定要保证女人有一个好心情!

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