牙松齿动、牙龈胀痛，两个超实用的小方法！...

短时间内可解决，值得收藏试试！

特别在35岁以后，牙齿多会出现问题。而且，多发生在牙齿本身排列不齐，及爱抽烟喝酒的人尤为突出。

据资料统计，成年人中超过90%均有不同程度的牙周慢性炎。而具体表现多是，牙龈胀痛上火，牙龈松动等。

●35岁以后牙周慢性炎高发年龄
35岁以后，90%都有不同程度的牙周慢性炎。这不是耸人听闻，这是因为，牙周慢性炎在早期及中期表现的症状不明显，甚至疼痛和红胀的现象都很少发生，所以总被忽略。并且中国人对口腔健康意识薄弱，也很少主动或者定期去医院检查，所以，一般多会在牙周慢性炎，后期出现具体问题后，才去医院检查或者诊疗。

而且，日常生活中，已经出现了牙周或牙龈炎，简单地认为是上火所致。其实，这已经是牙周慢性问题在显现，当着急上火或身体出现一些问题，就表现出来了。

牙周慢性炎两类人发生
►1）生活或工作压力大
可以发现，一些人若是近期工作压力大或者熬夜，就会引发牙龈红胀，甚至牙齿疼痛。

►2）急躁的个性
若一个人性格急躁，必然会受外界影响，不仅是早晚刷牙时急急忙忙，可能损坏牙龈。而且，急躁的性格也易导致上火，导致牙龈红胀。

所以，我们学习一些生活小技巧，当出现牙龈胀痛或者牙龈松动，就可轻松应对。

●二个巧方法
►1）牙龈胀痛
若发现牙龈胀痛有胀痛的苗头，或者已经出现牙龈胀痛。找一个垃圾桶，面朝下，张开嘴，伸出舌头，让口中的唾液使劲流，直至没有。之后补充水分。只要出现胀痛就这样，反复几次，牙龈胀痛就会减轻或不再犯。

►2）牙松齿动
可去中.药店购买“墨旱莲草、大青盐、羌青、寒水石、女桢子、桔片、升麻、薄荷”打粉混合后，用来代替牙膏来刷牙，这是因为，使用草本刷牙，可以牢固牙齿。

上了35岁，多有上火，甚至出现牙龈萎缩，牙松动且牙缝变大，用此方坚持刷牙2-3个月余，收效甚好。