为什么花钱减肥是大概率可以实现的事情，却不建议尝试
当我们想要让自己身材变好之时，第一步就是要想办法让自己瘦下来，然后再是塑形从而弥补局部的不足从而让身材比例变得更好。那么，如何做到第一步让自己变瘦呢？或许我们会去查找相关的知识然后制定自己的计划，再通过自己的努力实现目的，但是这个过程相对缓慢，也比较难以坚持，因为减脂就不是一件可以立竿见影的事情。或许也是因为如此，当我们非常渴望让自己变瘦之时，就会去寻求一些外来的帮助让自己实现目的，这一点我们都了解，就是花钱减肥。
当然，当我们想要花出自己的钱之前，也会去了解相关的一些事情，比如一些减肥成功的案例，当然也会被一些宣传所吸引从而让自己迈出这一步，并且在具体的实施过程中，自己也的确会瘦下来，那么，对于减肥这个难题来讲，当自己付出努力而得不到想要的效果，花钱却可以相对轻松的解决掉它，是为什么呢，其实说起来原因也并不难理解，从两个方面就可以来解释，比如：
动力更强，看在钱的面子上也要努力。当自己意识到需要减肥之时，如果是自己安排减肥计划，除了付出相应的努力之外，并没有额外的付出，而当自己花了钱以后，为了不浪费就会更加努力地去做，也会更好地去坚持，甚至说花钱买罪受也可以。
不是人家的方法好，方法再好也逃不开饮食，当我们的钱花出去之后，虽然会买到一些看似会让你变瘦的产品，但是总是会跟随着其他额外的要求，就是让你去控制饮食，甚至是非常严格的饮食控制或者说是节食。在这种情况下，即使不去使用这些产品，也会让你变瘦，所以你花钱买的并不是让你变瘦的东西，而是自己控制饮食的行为，而在减肥过程中，只要能够把饮食控制好，你就一定会变瘦。
那么，如标题当中所示，既然我们可以通过这种付费的方式让自己瘦下来，但是为什么并不建议大家去做呢？单纯从减肥的角度来看，就做不到可持续性，比如以下两点原因：
第一：短期的目标达成为让你放松警惕而导致体重反弹
这种方法一般都会有一个阶段性，当这个阶段结束并且已经实现你的减肥目的之后，就会产生一种减肥也不过如此的心态，从而放松警惕，动力随之大大降低，随之而来的就是在饮食上就会开始恢复甚至会吃得更多，那么，此时的后果也很好理解，就是你会出现大概率的反弹现象。
第二：节食会导致代谢下降，同样会导致反弹
在你瘦下来的这个过程中，起着决定作用的因素就是饮食或者说是节食，而节食的后果就是会导致基础代谢的下降，而基础代谢的下降则意味着日常热量消耗的减少，而当你认为自己已经减肥成功而恢复饮食之时，已经降低的基础代谢并不能马上恢复，从而就会导致热量冗余，后果除了会对健康产生影响以外，同样是体重的反弹。
总结：
在减肥过程中，想要通过什么办法让自己快速的瘦下来，这种心态可以理解，但是，从健康与可持续的角度来看，则不建议这么做，要知道减肥的前提是健康，任何方法都应该在不影响健康的前提下去做，才能让自己变得更好，另外，减肥成功并不是让自己在短期内瘦下来，而是让自己在瘦下来以后保持下去才对，所以在方法的选择上，就不能激进，而是要让自己以一个合理的速度瘦下来，并且在这个过程中养成健康的饮食与运动习惯，并坚持下去，才会让减肥具有可持续性。
作者：十月知行