少林伏虎功

伏虎功少林七十二绝技之一，强腰壮身，导通任督气脉，增强上身肌肉！

功法：类似俯卧撑，双手双脚撑地，腰部臀部抬起后拉，类似猛虎伸懒腰得姿势。吸气身体向下俯撑，上身腹部近乎贴近地面；起身呼气，回复开始的俯撑姿势。一俯一起为一式，量力而行，贵在坚持！