茶道∣清除肺部垃圾，试试这几款茶饮~！

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源于茶，不止于茶

目之所及，心之所向，由一盏茶开始

山之茶 程璧;容千 - 山之茶

长期吸烟会让肺部积聚毒素，那么怎么才能清肺呢？

今天就来给大家介绍几款有效清除肺部垃圾的茶饮，吸烟的你一定要注意肺部健康，最好还是少吸烟或者不吸烟吧。

蜂蜜柚子茶

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。

吸烟的人群比较容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。

金桔茶

金桔，富含维生素C、金桔甙等成分，有生津止渴、化痰利咽、防感冒等作用。

金桔还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。

桂花茶

挂花茶适合用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。