擒敌秘法36招（1），传武格斗经典，防身自卫绝技，现代搏击精华

一、拨臂刺喉

1、敌方上右步，以右弓步、右冲拳击我胸部；我方立即向左侧身闪躲，并用双手粘敌右臂，同时上左脚绊住敌方右脚（图1-1）；

2、上动不停，我方左手随即下按敌方右臂，同时向右拧身，以右掌掌尖猛戳敌方咽喉（图1-2）。

二、推肩蹬背

1、敌方向前上步近身，以左掌进攻我方咽喉；我方用左手外拨格挡，同时斜身向外跨步，即左脚向左侧跨步，左脚尖尽量外摆，置于敌左脚旁，右手护于丹田之处（图2-1）；

2、上动不停，我方顺势向前滑步至敌方身后，并立即左后转身，用左手向前推敌左肩，用右手推敌后背，将敌推到（图2-2）；

3、紧接上动，我方随即以右腿蹬敌背部，将其彻底打倒在地（图2-3）。

三、别腿拉臂

1、敌方以左腿向我中下盘踢来；我方顺势闪让，以双手抄抱敌方左腿（图3-1）；

2、敌方左腿挣脱我方的双手控制并向前落步，随即又以右摆拳进攻我方头部；我方则立即右转身，用左腿别住敌方左腿，同时双手捋抓敌方右臂；随即我方双手用力将敌右臂向右下方拉拽，同时用左脚向左勾挂敌方左脚。敌方在我方上拽下挂的合力之下摔倒（图3-2）。