思考加速你的价值

原创盯不住的

忙碌的时候一定要抽出空来，好好思考。

现代生活的节奏很快，绚丽多彩的世界总是会分散和吸引我们的注意力，使得时间悄悄流逝。但是我们一定要做的就是要让我们的时间流逝得物有所值。

回想一下，除了必须的工作，你每天花费时间最多的地方在哪里？这些地方是不是对你的以后会是有所帮助的。如果是其他不必要的事情浪费了你的时间，那你就应该尽量减少干这些事情，从而抽出一些时间干更有意义的事。

每天冥想十分钟

其实我们每个人的大脑中有形象的七个小球，每个小球都代表着一份注意力，也就是一份思想。我们在做事的时候五个小球其实没有集中在一件事情上，这样做事和学习的效果就并没有那么高效。我们可以每天抽出十分钟来闭上眼冥想。倾听自己的呼吸，将注意力集中在自己的呼吸上。这个练习并不容易，你需要将走神的小球慢慢地拉回到你的呼吸上，一个个拉回去，达到你的思想中只有呼吸的声音。这需要大量长期的练习，每天练习10分钟，长期坚持下来，你做事和学习的专注力会更加强大，这样效率一定会大大提升。

不断反思和总结

回想下你今天触动最深的地方，不管是开心或伤心的事，还是对或错的事，只要是相比当天其他事来说，触动相对最大的事就可以。然后去思考为什么会给你带来触动，从这件事中可以看出来什么，并且可以从中学到什么？还有什么需要改进的地方。

不断练习和改进

我们的思想是最有价值的事，但是思想也要付诸于行动才会发挥出它应有的本能。通过反思的结论去制定相应的计划，然后立即去执行。才能够切身体会自己的思想所带来的价值和感受，从而可以进一步验证是否有效，可以将思想和知识为你所用，这样才算是真正的强大。

身体的勤劳远不及思想的勤劳，思想的价值远超越体力劳动所产生的价值，当然两者结合的结果往往会是超乎寻常！

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