最宝贵的财富

有人吐槽说，随着年龄的增长，小时候认定绝不可能发生在自己身上的事，便会一一蹦出来嘲笑你当年的想法太过天真，比如脱发，比如痔疮。立刻就有人附和，谁能想到我高中每年给我打薄头发的阿姨，现在每次给我剪头发都说，让你妈给你做点有营养的。

在绝大部分人的认识里，这些都是年龄增长带来的必然结果，只有认命了，如果告诉他们，这就是一个人的能量弱了，如果坚持练习一些有效的健身方法，就不会出现这些现象，十有八九是不会信的。

就象这周一早上，小编送娃上学，一上车娃就说不知道为什么感觉心里堵得慌，嘿，这不是问到咱的专业上了吗？！我赶紧说，那个堵其实就是一团能量，把它散掉，你就舒服了，你不知道怎么散吧，觉得无计可施吧，为娘知道啊！其实很简单，吐吐气就可以哒。

娃说，长痘，你让我吐气；着凉，你让我吐气；你不是说包治百病的都是骗子吗？怎么吐气法就包治百病？

所以周一就写了这条：“不是吐气法包治百病，吐气激发身体的能量运动，使之有活力，为有源头活水来的活力”，是身体本身有能量了，自行调节，整体趋于健康了。由于周一的篇幅所限，只写了这一点，其实吐气法的作用是全体的，除了激发能量运动，主体的力量也会贯注于身心，同时改善身心的状态，提高觉察力。觉察力提高了，我们对身心的认识更清晰，因此就更容易做出适合自己身心状态的选择，走上良性循环的健康之路。

最核心的是我们对生命实相的认识，有肉体、能体、主体的概念，才会从不同的角度、更全面、系统地去认识生命，认识健康，方法是术，而对生命实相的认识却是道，依此，不限于本号推荐的健身养心方法，适合自己的都可以尝试。

再说说脱发和痔疮，小编正好都可以献身说法，变化之大足以拿出来吹吹牛。

先说发量，由于先天不足，小编幼年就是个黄毛丫头，头发又少又黄。听到“小白菜啊、地里黄啊”，就都会联想到自己的头发。整个青年时代，美发师都不遗余力地劝我烫头，他们想挣钱是一方面，客观上发量太少影响造型啊。谁曾想，随着年龄增长，美发师倒开始夸我发量不错了，得打薄一点，逆生长了。

发量这事和体育健身完全没关系，大家可能没有印象了，去年著名美男演员吴彦祖吐槽自己发量，大帅哥身材好得很，就是头发一天比一天少。

有痔疮的人太多了，而且痔疮这事可大可小，有人痛不欲生需要手术，有人轻微些，但是因为与人生“大事”息息相关，所以还是挺让人烦恼的。小编是怀孕期间得的，不严重，但持续了十几年了。前几年小编自觉周天开始在肉层面转起来了，有一个变化就是痔疮自己好了，“大事”从此舒坦了，就这么神奇。

所以，关于生命实相这些道理，还是得说说。就算现在听了不以为然，有一天真的需要的时候，想起来试试，说不定可以救命呢。千金易散，但是生命实相只要掌握了就是自己的了，这才是最宝贵的人类财富。

附图摄影行一