“我年龄一大把，还在受原生家庭困扰。” 这样破解......

问

我的原生家庭比较弱，东怕狼西怕虎，面对欺负不敢跟人家对抗。

虽然几年前接触心理学时就觉察到了，但现在年龄一大把，对工作、生活还深有影响，如何更有效地克服与锻炼？

答

内心的力量从哪里来呢？

从接纳自己内心的任何一种感觉而来。

提升自己内心的力量，从当好一个客栈老板开始——来什么感觉，接纳什么感觉。

另外一个，就是在潜意识的层面，切换自己的模式，重构自己的原型反应。

看破，放下，自在，创造。

把这四个阶段活出来、用出来。

这个过程有三个很像针眼一样极难的环节。

放下爱，这就像一个针眼一样，头脑知道了就是放不下来，心静不下来。

心静下来了，头脑层面也没有恨了，身体反应跟不上。

身，心，脑无法一致。怎么样才能一致呢？

这三个点像针眼一样特别难做，这三个难点在自我关系中都会得到学习和训练。

即使这三个针眼穿过了，都调整了无效模式，放下了，有力量了，朝着哪个方向去创造自己呢？这又是一个难点。

头脑想清楚了，潜意识配合吗？

潜意识配合了，怎么让智慧我出来呢？

这些难点都解决了，你把初、中、高的内容都学完了，你内心的力量自然就涌现了。

你再去面对外界的世界，你就会非常有力量，而且是生生不息的状态。

流动的力量，很灵活。

轻松掌握这个力量，你只需要继续上课，把内在的力量阶梯打造完毕，以后会运用就很好了。