吃了1斤多荔枝后,女子突然恶心头晕急送医!海南人注意:荔枝不能这样吃
来源:海南特区报
在人间,
有一种美味叫荔枝
剥开壳,把那果肉轻轻的放进嘴里
一咬下去,汁水满溢嘴
一颗一颗根本停不下来
不过,很多人可能不知道
如果真的一口气吃下300颗荔枝
吃的时间和方式不对
很可能会导致严重后果
日前广东一名女子
吃了一斤多的荔枝,
随后出现头晕不适被送院就医,
到底是怎么回事呢?
又到荔枝上市的季节
患有糖尿病的小赵(化名)
最近也忍不住买来吃
不一会儿,
便把一斤多荔枝给吃完了。
可很快她便出现
头晕、恶心、乏力、发热等症状。
惠州市第一人民医院彭林平医生表示:
小赵吃了七百多克荔枝后
出现了高血糖伴有糖尿病酮症。
主要是长期血糖控制不佳
在大量进食水果之后果糖不耐受
出现糖代谢紊乱。
医生介绍,酮体为人体利用脂肪氧化产生的中间代谢产物,正常人产生的酮体很快被利用,在血中含量极微。而糖尿病患者本就由于胰岛素相对不足等原因不能正常利用葡萄糖,再遇上短时间内大量糖分摄入,就容易产生大量酮体并在体内积聚。因此,不仅是荔枝,糖尿病患者在选择水果时要规避糖类高的品类。
由于进食大量果糖之后饱腹感增加 ,导致进食其他事物的量比例会相对下降,这也导致体内能量利用得到受限影响。建议广大的“糖友”, 在吃水果的过程中第一要避免高糖,第二要避免超量。
据了解,
近几年在盛产荔枝的地区,
常有因进食荔枝导致
低血糖性脑病案例的报道,
也就是俗称的“荔枝病”
什么是“荔枝病”?
荔枝虽然好吃,但空腹一次性食用大量荔枝后,有可能引发低血糖反应,出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状,严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降,这就是“荔枝病”。
甜甜的荔枝
为什么还会引发低血糖?
一方面,荔枝含有大量的果糖,刺激胰岛素的分泌,容易引发低血糖。人们在空腹时,本身血糖就处于较低水平。此时大量进食荔枝,在短时间内,果糖转化成大量的葡萄糖,刺激胰岛素的分泌,胰岛素又会加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成,引起血糖降低。
另一方面,荔枝种子中含有α-次甲基丙环基甘氨酸,有降低血糖作用。且多食荔枝影响食欲,减少了其他食物的摄入,可导致体内贮糖减少,而脂肪及蛋白质又未能及时分解补充使血糖骤降而发病。
若延误治疗,严重低血糖昏迷时间超过5小时以上,可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱,大脑的功能障碍,导致意识恍惚、抽搐惊厥。
成年人也会得荔枝病吗?
成人在空腹时吃了过量的荔枝也可能会发生“荔枝病”,但成人的血糖调节能力更好一些,老人和孩子相对较差,孩子病情发展快,出现症状也比较快。
如何正确吃荔枝?
建议成年人每天吃荔枝不要超过300克,儿童一次不要超过5个。
建议在餐后半小时左右食用,切不可空腹食用和过量食用。
患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。
在吃荔枝的同时,可喝些淡盐水,也可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用。
低血糖时及时补充糖分,必要时须就医。