女子防身术之防身有术（一）

女性在抗击犯罪分子的袭击、侵犯时，所应掌握和遵循的一般规律和常识，其中不但有踢、打、摔、拿等技术原理,还要掌握一定的人体运动力学和解剖学知识; 同时也包括战略战术、心理、体力等诸方面的问题。其遵循的主要方法为第一，沉着冷静，机智勇敢；第二，假象哄敌，出奇制胜；第三，顺势化力，以巧取胜；第四，拿筋错骨，击打要害。