孩子轻度湿疹，做好这一步，比激素药膏更管用！
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最近，孩子的湿疹问题是家长重点关注问题。今天我们直入正题，先解答家长最近的湿疹热问，并详细说明轻度湿疹的调治方法。
家长热问：
· 家长：如何判断孩子属于轻度湿疹？
轻度湿疹的具体表现为局部皮肤干燥、可能发红，无渗液，基本无瘙痒感，基本不影响生活和睡眠。
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湿疹容易在所有皮肤部位出疹，婴幼儿更容易发生在面部、头皮、手臂、腿部、手脚等。
当发现孩子开始抓挠皮肤，明显烦躁或哭闹，同时皮肤有上述表现，就要警惕轻度湿疹。
· 家长：孩子轻度湿疹，能用弱激素药膏吗？
首先，孩子长湿疹，严重时需要在医生指导下用到弱激素软膏，并且一定要用到量。不能担心激素对孩子的影响，就自行减量涂抹——这样非但起不到激素类药膏的完全功效，更容易让湿疹反反复复发作。
其次，孩子轻度湿疹，其实无需用到激素类软膏，甚至无需用外治药膏。只要日常生活中做好调护，并且合理使用保湿霜、保湿膏，就足够缓解、治愈轻度湿疹。具体的保湿产品使用方法，可以在最新更新的祛湿课第36讲中详细学习。
· 家长：孩子长湿疹，可以多次使用有保湿作用的润肤露吗？
相比之下，润肤露质地比保湿霜、保湿膏更轻盈透气，很多家长对比后更倾向给孩子选择润肤露。其实我更建议家长选择质地更厚重，保湿效果、保湿时间更强的保湿霜、保湿膏。
润肤露的水分蒸发快，相比之下不能持续给皮肤保湿。
记住，调治轻度湿疹，60%靠保湿。
· 家长：湿疹孩子是否不能洗热水澡？不能用沐浴露？
患湿疹的孩子可以洗澡，但注意水温不超过39℃，时间控制在10~15分钟。选用不含香精的弱酸性洗浴用品，甚至无需每次都放沐浴液。
洗澡的频率也无需每天都洗，夏季如果要1天1洗，洗完后一定要给孩子做好保湿工作。
· 家长：孩子轻度湿疹，可以药浴泡澡祛疹吗？
无论是不是湿疹，我都不建议家长给孩子药浴泡澡。越是小的孩子，日常用药的剂量就越要慎之又慎。给孩子泡澡时，皮肤吸收药物的能力很强，家长无法把控剂量，稍有不慎就会用药过量。
轻度湿疹的孩子，其实无需用药外洗，实在不放心的家长，可以在孩子的湿疹没有出现红肿、渗水、溃烂的情况下，可以用15g金银花+15g土茯苓+15g地肤子煮水，掺温水擦拭湿疹部位。
· 家长：湿疹孩子能吹空调吗？
夏季炎热时，湿疹孩子可以吹空调，仍然是以确保皮肤保持湿润的前提下，给孩子适度吹空调。可以白天气温热、晚上睡前，开28℃的定时空调。
但不建议24小时给孩子吹空调。古代名医张仲景就曾说过：“以其不得小汗出，身必痒。”长时间吹空调，会让皮肤毛孔闭塞，疹子不得透发，气血瘀堵不通，孩子湿疹的瘙痒感也会增强。
最后提醒一句：孩子湿疹反复，要考虑过敏体质。这种孩子尤其要注意饮食喂养、规避过敏原；给孩子吹空调，一定要定期清理空调。
孩子患轻度湿疹
及时保湿、呵护脾胃即可
可以说，治疗湿疹避免反复，根本是脾胃；而缓解湿疹症状，60%靠保湿。
尤其当孩子患轻度湿疹的时候，孩子多多少少都是喂养不当、多有积食的。
因此，只要做好皮肤的保湿工作，用好炉甘石给孩子止痒，避免孩子抓挠皮肤；除此之外，还可以配合素食服用三星汤或四星汤连续3天左右，妥帖地顾护好孩子的消化问题。
做好以上3点，家长就不用太担心孩子的轻度湿疹问题，也不用太担心湿疹会反复。
至于具体如何给轻度湿疹的孩子保湿？保湿时有哪些家长容易踩到的“坑”需要规避？日常生活中有哪些需要注意的调理事项？可以在今天更新的祛湿课第36讲中完整学习。
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儿童轻度湿疹的调治方法：
① 轻度湿疹推荐外涂药膏有哪些？
② 具体如何给轻度湿疹的孩子保湿？
③ 具体如何给轻度湿疹的孩子洗澡？
除了孩子的湿疹问题，对于一些常见的儿童祛湿问题，比如：
大便经常稀烂，黏厕所，气味酸臭；
双眼浮肿，没精神，胃口差难喂饭；
长期积滞，普通助消化方法效果不明显；
每到夏季痱子、湿疹反复、难好；
痰湿重，常常有咳痰，易患过敏性鼻部疾病；
体型偏虚胖，体质差，稍微一变天就易生病；
……
都值得家长警惕。俗话说，十病九湿，孩子的湿气不仅来自于外界环境，更源自天生就偏虚寒、未发育全、易受损的脾胃——当脾胃无法很好地运化水液，就会引起水湿痰饮，长期如此还会陷入湿困脾土、脾虚、易病、难养的恶性循环。
因此，我建议家长系统学习适合孩子的正确辨湿、祛湿、防湿方法，积极解决一系列由湿气重带来的小问题。
尤其夏季湿气盛，脾胃又易虚，很容易内外夹湿。该给孩子哪些应季祛湿食疗方？日常生活中应该如何正确防湿？这些都是家长现在应该掌握的、能让孩子安度夏天的育儿知识。
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