「攻/守」球道沙坑?教你攻!

上一期我们讲到果岭边沙坑球的打法:「打深&剃头」你一直误解的沙坑击球!很多球友直呼“很受用!”

这期我们要讲的是怎样轻松地打好球道沙坑,大部分业余球友都把沙坑击球想得比实际困难,其实在球位一样的情况下,沙坑球要比长草更容易呢。球道沙坑怎么打?来听听中国十佳教练、麓山高尔夫学院院长何建铭教练怎么说吧:

因为球道沙坑一般没有太多的斜坡,我们可以采用正常的站姿,再加上以下三点:

握短2厘米

身体往上提

上杆不要超过四分之三的幅度,左脚产生一个支撑点然后下杆击球

下场前再复习一番,你会发现沙坑球其实也不是很难。

留言互动

“最有成就感的救球经历是哪一次?”

(0)

相关推荐

  • 在沙坑里,不要像处理球道短打一样使双手处于球前方

    完美沙坑球站位摆出正确沙坑球站位,使杆头顺利滑过沙子! 你需要的动作     在沙坑里,不要像处理球道短打一样使双手处于球前方.你应使球位前移,鼻子对准你希望杆头进入沙面的地方.这些调整能够确保杆头击 ...

  • 进了沙坑不可怕!5个技巧,助你打出干净的球道沙坑球

    沙坑球,是令业余球友最为恐惧的击球之一,相信很多人也都经历过好几杆都救不出来的尴尬场景.对于短距离的果岭边沙坑球,不少球友或者略有心得,也有过成功救球的案例. 但要说起长距离的球道沙坑球该如何打,那就 ...

  • 利用躯干力量把球打出球道沙坑

    成因 你处理球道沙坑球时,像处理全挥杆一样,下肢动作很多,转髋幅度很大.这会导致打厚.即使你做到了先触球,接下来触沙时也会影响击球距离.事实上,你的双腿不需要完全保持静止,但你应该主要利用上体力量来挥 ...

  • 沙坑球的“三分之一定律”

    如果你像大多数周末业余球友一样,虽然沙坑击球总会落在果岭上某个地方,但却很少接近球洞,不可能凭借沙坑击球节省杆数.这或许是因为你一直靠调整挥杆速度来打出不同的击球距离,这只会让击球复杂化.我有一个简单 ...

  • 「击退心魔」遇到沙坑就心慌?教你处理三种常见沙坑球!

    上一期我们讲解了基础的沙坑打法(回顾戳:「秘籍」一进沙坑挖不出?五步轻松救球!),但在实际情况中,还要考虑到小球陷入沙坑的不同程度,并作出一些处理方法上的调整. 一旦遇到不一样的沙坑球位,你是不是也手 ...

  • 「干货」进沙坑一样可以攻果岭!

    任何问题都不止一种解决方法,对于地形环境多变的高尔夫运动来说也是一样.面对球道沙坑时,很多球友首先想到的就是球包里的沙坑杆,这看上去十分合理,毕竟"人家"已经赤裸地表明了自己的专攻 ...

  • 「技巧」球道沙坑并不可拍,今天这篇就要使你一杆脱困

    .. 球场上哪种球位最可怕? 相信沙坑球会是绝大部分球友心中,一个抹不去的梦魇. 在沙坑里,业余球员们往往很容易会先碰到沙再打到球,通俗地说是"触球不干净". 今天远见高尔夫学院首 ...

  • 「操控杆头」球道木起球难入门即放弃?学会这招轻松起球!

    球道木起球是很多初学球道木的球友最"头疼"的事情,杆身长.杆面倾角小.容错性相对较低......想过放弃,但球道木带来的距离确实能帮助减杆,怎样才能轻松起球.打好球道木呢? 扫击是 ...

  • 「胸针迷」英国女王教你胸针配色方法

    英国女王常穿颜色鲜亮的"彩虹"色系,被称为"彩虹女王".三盘或两盘的珍珠项链+胸针,是彩虹女王的首饰标配.那么,她是用什么颜色的胸针来搭配衣服的呢? 一.白金钻 ...

  • 「大有玄机」什么?第二杆攻果岭不是越近越好?!

    短打是一门艺术,一昧地追求距离却并不是短打的精髓.精准控制以及考虑场上的诸多因素譬如风向.坡度等,才能运筹帷幄,锁定胜局! 这一次,我们请了职业球童何绍庭与职业球员曹一为我们实力演示--为什么职业球员 ...

  • 「详解」在沙坑里如何掌控弹道高低?

    上节课,我们为你讲述了沙坑球距离控制的三种方法.这节课,高提士高尔夫教学导师李晓光详述其中的"弹道高低控制方法",球飞高飞低,尽在你的掌控之中. 弹道增高的四个要素: 要素一:杆面 ...

  • 「美丽晋宁」李乔教你养兰花

    文:生活报精送2021.2.11. 能作为年宵花的,你能数出来几种?水仙.梅花.风信子--其中有一种,俗称花中四君子之一的--兰,为文人雅士的最爱.但这种花想要养好并不易,想养开花更难,究竟这种清丽的 ...

  • 「划重点」一招教你稳定根基,还能矫正“大脚骨”!

    今天的练习难度为:★★ 在瑜伽的练习中,根基尤为重要,如果脚上产生了问题,就没有办法做到"双脚向下扎根"."根基稳定"和"找到站立的根基了" ...