幸福生活的十条准则

（作者：延参法师 ）

　　心中的内涵，就是生命的福气，脚下的力量，就是人生最客观的运气。

　　一、接受曾经的苦难，不再抱怨，停止感叹，因为生活刚刚开始。

　　二、不必要把那些过往握得过紧，因为接下来的生活还会很长很长。让往事真正成为过往，那不过都是生活的云烟。

　　　不把心地放宽放松放空，怎么接纳接下来的生活？那些过往的悲欢伤痛攥在手心，堆在心里，压在眉头，抓得很紧，纠缠不休，有意义吗，意义不大。所以往事不必要握得太紧。人生最大的美德是高抬贵手，高抬贵手不是放过别人，真的是放过自己。

　　三、不要过分的表达自我，不要过分狭隘于自我。生活的智慧是什么，取舍，取一点，舍很多，而不是紧盯着自己那个固执的自我。

　　四、活出生活的积极与改善。不管生活当中出现多少麻烦，出现多少考验和难堪，只有一个态度，面对。当你无法选择的时候，选择面对是最好的一个方法。能够去积极的面对，就是生活最好的突破。

　　去凝聚生活的信心，等待生活的转机。经过生活的那些艰难，身边发生再多的故事，故事由他，态度在我。能够坚持活下去，能够坚持活下去的信心，就是对生活最好的答案，就是对生活最好的态度和告白。

五，人生不能输给脆弱和矫情。经过这人间的酸甜苦辣，有时候会输给脆弱、矫情或挑剔。用一个自我的态度去挑剔，你会丢掉整个世界。用一个自我的态度去观察生活，你会丢掉生活的一大部分。

我们是不是感觉到自己在生活里越来越冷漠，越来越顽固，越来越聪明，越来越老奸巨猾？我们不就是经过岁月的一个孩子吗，怎么能放不下内心的隔阂，矫情，脆弱，活一回坚强人生？温柔，善待，从容，友好，才是生活最好的态度。

六，给幸福一点点余地，给幸福一点点时间。去思考，去面对，和烦恼少冲突，多包容。

七，不拿成败来论人生。在生活里，不去攀比和对比，所有的攀比和对比都是打了折扣的人生，都是被误读了的生活。生活活什么，去理解，去充实，去改变，去塑造。活得每一天很实在很轻松，活得每一天愉快很自在。

去伴随故事的恩怨悲欢，去超越生活的悲欢苦乐，活出生活的思考和重现，崭新和美好。回归到生活的安然，坦然，怡然，自然，欣然，活出生命的一份恬淡天然。

八，那些生活的琐琐碎碎，烦烦恼恼，要及时翻篇儿。治愈过往的伤痛，活回生活的简单，轻松。让生活在那些烦恼当中幡然悔悟，能够让烦恼迅速翻篇儿，才是生活的智慧和自在。

九，守好一颗心，调整好步伐，看眼前的世界，换一个角度，让内心更辽阔，让世界更清新。检查自己狭隘的地方，去凝聚生命那些强大的力量，活出自己再一次的突破和提高。

能够微微一笑，就不必要再纠缠。总是要放过，何必为难了自己。用心态去改造生活，用心态去对待生活，用心态去塑造一个崭新的自我。

十，沉着应对生活的苦辣酸甜，创造一个内心世界的崭新和辽阔。心中的内涵，就是生命的福气，脚下的力量，就是人生最客观的运气。

沉着应对，创造一个新的世界，塑造一个新的自我，去欣赏生命崭新的风景和未来的未知。告别过往，去迎接一个能够顿悟的自己；余生很长，不必慌张，活好每一天，善待每一天，经过每个人的故事，善待每一场经过。

幸福的法则，就是自我的突破，自我的重塑，活出对生命的信仰，活出对幸福的追随。