今天没有走路锻炼

今天睡了个懒觉，吃完早点接着睡，直到12点才起床吃午饭，这是几个月以来的第一次，真是轻松舒服，要睡到十二点，真是太难了。

下午骑电动车火车站去接老父亲，回到家里帮他挂个号，明天去医院复查。晚上吃饭，我还是吃了一小锅白菜，吃的很健康。晚上又吃了一袋牛奶，今天的饮食比较恰当，没有多量。

晚上去订牛奶时，充值有赠品，就充了100元送一瓶酸奶的，充300送乳酸菌饮料，12瓶，但我担心奶店消失，少充点。

早上老婆把换下来的被套床单洗了，拿到顶楼平台晾晒，晚上让我去取，我担心忘记了，让她打电话提醒我。果然我忘记了，老婆电话来了，我才去取，有两样都吹落地上了，好像！

真正险的是，上顶楼平台的门是开着的，电梯的控制室门是开着的，我有点担心有人搞破坏，我就要爬楼梯了。不知道电梯维保单位为什么不锁好控制室。

怀着一丝担忧，拿着被套床单回家了。回家才想起，今天没有走路锻炼，明天要补上。

今日小诗：

懒觉睡到午饭时，

车站去接老父亲。

挂号明天去医院，

复诊加查保健康。