今日立秋，吃3果,4补，3防4养需牢记，不然伤心伤脾又伤胃！
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今日立秋
2021年立秋时间
8月7日
农历六月二十九 星期六
立秋后，秋季干燥的气候逐渐明显，立秋养生最重要是的养肺护肝，饮食上一定要以滋阳润肺、防燥护阴为准则，尤其中老年人更要注意，养生从现在开始！
立秋养好，
一年身体健康无病痛！
先收藏，再群发，功德无量！
立秋“四大名补”
立秋：四大水果
多摄入滋阴润燥食物
秋天终于来了 我最牵挂你 提前精心编制了微信 散发水果香味 包含凉爽情意 在你最需要的时候发给你 祝你开心惬意！ 希望你收到这份关心后 心里美美的 生活甜甜的 好事多多的 万事圆圆的 快把祝福送给家人朋友 愿您幸福常在，福气常来！
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